Extra gevoelige tanden kan een gedoe, omdat de pijn kan uit het niets wanneer je eet en zelfs alleen maar water drinken. Maar er zijn manieren om het ongemak te verminderen.
U moet niet naar de tandarts te gaan elke keer dat je voelt een stekende pijn in je tanden elke keer dat je eet, zolang je het probleem al geïsoleerd (met de hulp van uw tandarts, natuurlijk). De volgende stap is nu hoe de pijn te minimaliseren, zodat u kunt eten en drinken zonder zorgen te maken over uw gevoelige tanden.
Redenen voor gevoelige tanden
Voor alle duidelijkheid: het doesnt betekenen dat u een holte op uw tand of lijden aan tandvleesaandoeningen. Sommige mensen zijn helaas erin geboren terwijl je tanden verslechteren als je ouder wordt. Dus het is niet over uw mondhygiëne. Een andere reden voor gevoelige tanden het dentine dat maakt uw tand is blootgesteld, die door het glazuur is beschermd.
Er zijn verschillende factoren waarom uw email versleten is maar een van de meest voorkomende is door gebruik te maken van de verkeerde tandenborstel. Een tandenborstel met een zeer harde borstelharen is de snelste manier om je tanden beschadigen. Iemand met een constante voeding van zure voedingsmiddelen zal eerder gevoelige tanden syndroom ontwikkelen. Gum ziekte is ook een factor voor het ontwikkelen van gevoeligheid alsmede het gebruik van de verkeerde tandpasta of mondwater.
Tips om de pijn
Het goede nieuws te verminderen, zoals u waarschijnlijk wist nu , is dat je wont ervaring pijn elke keer dat je eet of drinkt. Maar je kunt ook het optreden van gevoelige tanden te verminderen door de volgende tips:
Vermijd tandenknarsen deze voorwaarde wordt bruxisme genoemd, wat kan leiden tot gevoelige tanden. Een ander neveneffect van bruxisme is je uiteindelijk slijten het glazuur van je tanden, waardoor de dentine die eronder ligt. U kunt een gebitsbeschermer dragen als je een molen tanden wanneer je slaapt.
Let op wat u Voedingsmiddelen die zeer zuur kunnen gevoelige tanden irriteren zijn eten. Vermijd sinaasappels, tomaten of citroenen.
Vermijd de kou als u een van die mensen die echt water dat is niet koud cant drinken, misschien moet je de frequentie te verlagen. Probeer het toevoegen van een beetje warm water als je vloeistof drinkt. Of gebruik alleen warm water als je je tanden te poetsen.
Beperk koffie is dit een van de offers die je moet maken. Koffie bevat een zuur dat gevoelige tanden kan irriteren dus het is waarschijnlijk het beste om te bezuinigen op uw koffie inname, vooral als u meerdere kopjes per dag kan afmaken.
Fluoride vs. gevoelige tanden
Fluoride in uw tandpasta meeste tandpasta vandaag bevat fluoride in hun ingrediënten. Maar je kan niet echt zeker te zijn met non-branded items, vooral als ze geen certificering van de Amerikaanse tandarts Association. Dit is ook de reden waarom je echt ga niet de DIY routemeaning u uw eigen tandpasta te maken thuis met behulp van bakpoeder, zout en pepermunt of citrus. Tandartsen meestal raden het gebruik van tinfluoride voor gevoelige tanden.
