Rekening goede verzorging van uw mond is erg belangrijk. Veel andere gebieden van uw gezondheid zijn nauw verwant aan uw tandheelkundige gezondheid. Om deze reden, moet je altijd je best doen om ervoor te zorgen dat uw tanden, tandvlees en tong zijn goed verzorgd. Gebruik de tips die volgen om ervoor te zorgen dat uw mond is zo gezond mogelijk.
Zorg ervoor dat je elke dag flossen. Poetsen en het gebruik van orale spoelingen kan ontdoen van de meerderheid van de plaques, maar het zal niet ontdoen van alles te krijgen. Flossen stelt u in staat om ervoor te zorgen dat je het wegwerken van eventuele plaque die is geworden tussen je tanden. Deze gebieden kunnen niet worden bereikt door borstelen of spoelen, dus het is belangrijk om te flossen.
Eet voedzame maaltijden en te voorkomen dat schadelijke snacken voor een betere tanden. Probeer om koolhydraten zoals pretzels, chips, snoep en andere junk food te vermijden. Deze types van voedsel kan op het oppervlak van uw tanden die kan leiden tot pijnlijke en dure tandheelkundige problemen op te lossen blijven. Als je iets plakkerig eten, moet je je tanden poetst zo snel als je kunt.
Vermijd het eten van te veel voedingsmiddelen bevatten zuren en suiker. Deze types van voedingsmiddelen zijn schadelijk voor je tanden. Wanneer heb je dit soort voedsel, zeker om veel water te drinken en te eten ander voedsel en de gevolgen te verzachten. Poets je tanden zo snel mogelijk na het eten.
Verander je tandenborstel elke acht weken. Het houden van een langer dan dit is gewoon de invoering van bacteriën om uw mond, die in strijd is met het doel van borstelen. Als u een tandenborstel met een verhuizing hoofd, verander gewoon de kop om de twee maanden. Alles wat wordt gebruikt in je mond langer dan dit is riskant.
Heb je net breken uw tand? Het eerste wat je hoeft te doen is contact opnemen met uw tandarts. Nadat je in contact met hen, spoel je mond met warm water. Gebruik vervolgens een koud kompres op het gebied om de zwelling te verminderen en de pijn te verminderen.
Veel mensen vinden dat hun voorgeschreven medicatie veroorzaakt chronische droge mond en slechte adem. Bent u één van hen? Als u last krijgt van deze symptomen, bent u een verhoogd risico van het hebben van gebitsproblemen. Praat met uw arts over de medicijnen die u hebt gebruikt. Als dit het geval is, zou je in staat zijn om medicijnen te schakelen. Als het schakelen medicatie geen optie is, kan uw arts suggesties voor het helpen je om met je droge mond.
Als je tanden op zoek bent naar iets minder dan wit deze dagen, probeer niet te benadrukken over het te veel. Er zijn veel geweldige producten die je kunt kopen die echt werken om je tanden witter te maken. Er zijn strips, pennen, tandpasta en tandvlees die kunnen allemaal helpen om de vlekken te verminderen.
Plan een bezoek aan uw tandarts als je een gevoelige tanden. Pijn in je tanden bij het eten warm voedsel of het drinken van koude dranken kan een aanwijzing zijn van ernstige tandheelkundige problemen zijn. U kunt een holte, zenuw ontsteking of zenuw irritatie. Dit zijn tandheelkundige problemen die u niet wilt om te negeren.
Flossen is niet moeilijk, maar veel mensen hebben een harde tijd te doen. Vraag uw tandarts om aan te tonen voor u op een model van de mond en om u te oefenen op die hetzelfde model. U kunt ook flossen in de voorkant van de spiegel in de aanwezigheid van uw tandarts, zodat je kunt leren hoe om goed te flossen.
Altijd kijken naar de etiketten op de tandpasta je koopt. Zorg ervoor dat uw tandpasta bevat fluoride. bevatten de meeste ook chemicaliën of natuurlijke ingrediënten zoals zuiveringszout om vlekken te verwijderen. Als uw tandpasta te hard op je tandvlees, op zoek naar een product met een lagere hoeveelheden van deze agressieve chemicaliën.
Overweeg om uw reguliere tandarts over tandheelkundige kit. Soms poetsen alleen niet genoeg is. Een tandheelkundige kit is een beschermende coating die gaat over het delen van uw tanden gebruikt om voedsel te kauwen. Deze worden vaak over de rug kiezen en kan zeer nuttig zijn in de preventie van tandbederf zijn.
Floss, floss, floss! Ervoor dat iedereen borstelt hun tanden als ze moeten, maar hoeveel van hen daadwerkelijk floss. Flossen reinigt het gebied tussen je tanden waar voedsel vast kunnen krijgen en bacteriën kunnen verspreiden. Dit zal ook voorkomen dat het ontstaan van mogelijke infecties die kunnen optreden als u niet flossen.
Het is belangrijk om je tanden minstens twee keer per dag poetsen. De eerste keer moet na het ontbijt om zich te ontdoen van alle smurrie op je tanden uit je maaltijd en slapen 's nachts. De tweede keer is voor het slapen gaan, ervoor te zorgen dat je schoon te maken uit het diner afval en dagelijkse build-up.
U kunt elektrische tandenborstels uw kinderen vanaf de leeftijd van drie te introduceren. Je moet altijd toezicht houden op uw kinderen tandenpoetsen activiteiten tijdens het gebruik van deze borstels en zorg ervoor dat uw kind begrijpt dat een elektrische tandenborstel is geen speelgoed en mag alleen worden gebruikt in zijn of haar mond.
Als u nog niet bent zeker weet welke tandarts te bezoeken, praten met de mensen die je kent. De kans is groot, als een familielid of een vriend een goede ervaring met een tandarts heeft gehad, wil je ook. U kunt ook met uw arts te spreken of kijk online naar mogelijkheden die geschikt zouden kunnen zijn te vinden.
Hoewel ze erg gezond voor je buik, kan zure dingen zoals sinaasappelen en jus d'orange brutale op uw tanden. De zure eigenschappen kunnen tasten de vitale laagje glazuur op het oppervlak! Wanneer u geniet van voedingsmiddelen met een hoog in zuren, zeker en borstel en zo spoedig mogelijk.
Nadat je helemaal hebt geborsteld je tanden, ook uw tong poetsen. Allerlei opgebouwde smurrie kan ontwikkelen op je tong, en dit kan alles van slechte adem tot tandvleesaandoeningen veroorzaken. Een schone mond betekent elke ondergrond, dus poets je tanden en tong en floss voor de beste hygiëne.
Zoals u kunt zien, kom je spijt niet het verzorgen van uw enige set van natuurlijke tanden. Het verzorgen van uw tanden zal een leven lang plezier te bieden. U moet de tips die u net hebt gelezen toe te passen en te zoeken naar gepersonaliseerde oplossingen voor uw tandheelkundige problemen.
Alstublieft, neem het advies van wat je leest en leert de voordelen van het hebben van een volledige dekking tandheelkundige verzekering voor uw gezin. U krijgt alles te zien een algemene stijging van niet alleen uw mondgezondheid maar uw algemene gezondheid als goed. U zult minder bezoeken aan de arts voor vermijdbare infecties te zien, evenals een lagere rekeningen voor de onvermijdelijke bezoeken aan de tandarts die je moet maken.
