Having een zeer drukke levensstijl is zeker geen excuus om uw persoonlijke tandheelkundige zorg te verwaarlozen. Je hoeft niet echt willen plaque en andere bacteriën die verblijven in je mond hebt, toch?
Het duurt slechts een paar minuten per dag voor u te bestrijden en de verspreiding van bacteriën, plaque en holtes in je mond te voorkomen . Eenvoudige tanden poetsen en mondverzorging procedures kunnen je tanden nemen een lange weg. Simpele Tips Borstelen Borstelen alleen de voorkant van uw tanden wont doe je tanden veel van het goede. Wanneer je je tanden poetst, gewoon niet concentreren op uw voortanden, alleen maar omdat je denkt dat zij degenen zijn meer blootgesteld aan de wereld. Je moet ook je tanden poetsen langs de zijkanten en die zich aan de achterkant van uw mond.
Wanneer je je tanden poetst, wees niet te hard op je tandvlees. Zorg ervoor dat uw penseelstreken verwijderd moet worden van uw tandvlees, niet in de richting. Wanneer je je tanden poetst, probeer niet te haasten. De voorgestelde tijd voor het borstelen van degenen tanden minstens drie minuten. Als je niet echt wilt drie minuten overschrijdt, kunt u een timer gebruiken of speel een lied dat duurt drie minuten. Het kiezen van de juiste tandenborstel zou uw poetstijd nog aangenamer te maken.
Als je niet vertrouwd bent met je tandenborstel niet meer, er is geen reden voor u om het niet te graven en een nieuwe kopen. Als u gevoelige tanden en tandvlees, zou een tandenborstel met zachte haren perfect voor je. Echter, als je vrij sterke tanden, kunt u medium of hard borstelharen gebruiken voor u om uw tanden beter schoon te maken. Het wordt ook aangeraden dat u uw tandenborstel te veranderen om de drie maanden. Als het moeilijk voor u om bij te houden van de dagen en maanden te houden, kunt u ervoor kiezen om een tandenborstel die wordt geleverd met een kleur indicator die u zou vertellen dat het tijd is om uw tandenborstel te veranderen kopen. Leer je Tanden Floss Zoals de meeste tandheelkundige zorg commercials zou zeggen, alleen poetsen is niet genoeg om ervoor te zorgen dat uw mond en tanden is 100% schoon. True genoeg is, kun je ook niet echt garanderen dat u zal eindigen met zeer schone tanden door gewoon alleen poetsen. Wilt u de netheid en de versheid van uw tanden en mond naar de netto-niveau, dan je zou willen om te leren hoe je je tanden flossen.
Mensen die flossen voor de eerste keer kan het een te vinden beetje raar en moeilijk te doen. Echter, met voldoende praktijk, flossen kan een eenvoudige klus worden. Flosdraad helpt veel bij het wegwerken van etensresten vast te zitten in je tanden waar de tandenborstels niet kunnen bereiken. Bezoek uw tandarts Nu dat je al weet de basisstappen voor het behoud van een gezond gebit; Het betekent niet dat je al kunt overslaan bezoeken aan uw tandarts.
Het is nog steeds erg belangrijk om uw tandarts te bezoeken ten minste tweemaal per jaar, want er zijn echt een aantal procedures (zoals orale profylaxe) dat alleen tandartsen kan doen. Het hebben van uw tanden professioneel gereinigd door een tandarts is echt een andere en betere ervaring dan eenvoudige poetsen en flossen. Verbeter uw persoonlijke tandheelkundige zorg door de integratie regelmatig poetsen en flossen en een bezoek aan de tandarts ten minste tweemaal per jaar.
U kunt meer lezen over http://mapleavenuefamilydentistry.com/
erachter te komen
