(Ottawa, ON), Het begin van een nieuw jaar is een perfecte tijd om nieuwe persoonlijke en professionele doelen te stellen. Terwijl velen van ons concentreren op zelfverbetering na de vakantie, mondhygiënisten herinneren Canadezen niet te mondgezondheid over het hoofd bij het maken van keuzes over het verbeteren van de algehele lichamelijke en geestelijke welzijn.
"Een goede gebitsverzorging is van essentieel belang voor de algehele gezondheid," zegt Donna Scott, voorzitter van de Canadese Vereniging van Mondhygiënisten (CDHA). Uit onderzoek blijkt dat tandvleesontsteking is een risicofactor voor ernstige levensbedreigende ziekten zoals diabetes, long- en hartziekten en beroerte. Scott voegt eraan toe: "Canadezen zijn nooit te jong of te oud om nieuwe mondhygiëne gewoonten te omarmen. . Het hele gezin kan inzetten voor een betere thuis mondzorg in 2016 en bespreken gepersonaliseerde strategieën met hun mondhygiënist bij hun volgende bezoek "In de tussentijd, hier zijn enkele handige tips om het nieuwe jaar te starten:
Baby's en peuters tot de leeftijd van 3: Ouders of verzorgers moet de mond en het tandvlees van hun baby af te vegen met een schone, vochtige doek na het voeden. Leer peuters tot een tandenborstel te houden, maar borstel voor hen twee keer per dag met behulp van water (geen tandpasta nodig is) als hun eerste tanden verschijnen
Kinderen van 3-5. Help uw kinderen om hun tanden te poetsen gedurende twee minuten twee keer per dag, met een grootte van een erwt bedrag van fluoride tandpasta. Laat ze zien hoe elk tandoppervlak en hun tong te poetsen, en zorg ervoor dat ze spugen de tandpasta als ze gaar
Kinderen van 6-12:. Kinderen moeten hun tanden poetsen gedurende twee minuten twee keer per dag met fluoride tandpasta en proberen te reinigen tussen de tanden dagelijks. Help hen om gezonde keuzes te maken, het vermijden van snoep en suikers. Laat ze uitgerust voor een sport gebitsbeschermer tijdens de sportieve activiteit te worden gedragen
Tieners en volwassenen. Brush tanden met fluoride tandpasta voor twee minuten op zijn minst twee keer per dag (Denk eraan: vier minuten is minder dan 0,3% van de dag !). Spoelen met een antibacterieel mondwater en reinigen tussen de tanden ten minste eenmaal per dag. Elimineer het gebruik van tabak en eet voedzame voedingsmiddelen die weinig suiker zijn. Draag een sport gebitsbeschermer tijdens sportieve activiteit
Senioren. Brush natuurlijke tanden met fluoride tandpasta voor twee minuten twee keer per dag en reinigen tussen de tanden minstens een keer per dag. Reinig en genieten kunstgebit (geheel of gedeeltelijk) per dag. Borstel en masseer het tandvlees, ofwel met een zachte tandenborstel of met een warme, vochtige doek.
En natuurlijk moet iedereen vanaf de leeftijd van een mondhygiënist regelmatig te bezoeken om een geïndividualiseerde mondzorg routine te ontwikkelen dat zal zorgen voor een leven van een optimale mondgezondheid.
het dienen van de beroepsgroep sinds 1963 CDHA is de collectieve nationale stem van meer dan 26.800 geregistreerde mondhygiënisten werken in Canada, direct vertegenwoordigen 17.500 individuele leden, waaronder mondhygiënisten en studenten. Mondhygiëne is de zesde grootste geregistreerde beroep in de gezondheidszorg in Canada met professionals die werkzaam zijn in een verscheidenheid van instellingen, met inbegrip van onafhankelijke mondhygiëne praktijk, met mensen van alle leeftijden, het aanpakken van kwesties in verband met mondgezondheid.
Voor meer informatie over orale gezondheid, bezoek: www.dentalhygienecanada.ca