Het begin van een nieuw jaar is een perfecte gelegenheid om een frisse start te maken en zet nieuwe persoonlijke en professionele doelen. Hoewel veel mensen zich richten op zelf-verbetering in deze tijd van het jaar, mondhygiënisten herinneren Canadezen mondgezondheid niet over het hoofd bij het maken van keuzes over het verbeteren van de algehele lichamelijke en geestelijke welzijn
& ldquo;. Een goede gebitsverzorging is essentieel voor de totale gezondheid en de sleutel tot een gelukkig en productief leven, & rdquo; zegt Mary Bertone, voorzitter van de Canadese Vereniging van Mondhygiënisten (CDHA). Uit onderzoek blijkt dat parodontitis, wat kan resulteren van niet-gecontroleerde tandplak, is een risicofactor voor ernstige levensbedreigende ziekten zoals diabetes, long- en hartziekten en beroerte. & Ldquo; Het oplossen om mondgezondheid een prioriteit te maken in je dagelijkse leven is een investering in je toekomst, & rdquo; voegt Bertone, en merkt dat mensen van alle leeftijden mondgezondheid doelen kunnen stellen en nieuwe gewoonten te ontwikkelen in 2014. & ldquo; Je bent nooit te jong of te oud om een verbintenis tot orale gezondheidszorg te maken & rdquo.; Hier zijn een aantal nuttige mondhygiëne tips voor alle leeftijden:
Baby's en Peuters tot de leeftijd van 3: Veeg uw baby & rsquo; s mond en het tandvlees met een schone, vochtige doek na het voeden. Leer peuters tot een tandenborstel te houden, maar borstel voor hen twee keer per dag met behulp van water (geen tandpasta nodig is) als hun eerste tanden verschijnen
Kinderen leeftijden 3 & ndash; 6. Help uw kinderen om hun tanden te poetsen twee keer per dag, met behulp van een erwt bedrag van fluoride tandpasta. Laat ze zien hoe elk tandoppervlak en hun tong te poetsen, en zorg ervoor dat ze spugen de tandpasta als ze gaar zijn
Kinderen van 613:. Stimuleer kinderen om te beginnen met eenmaal per dag flossen, in aanvulling op het poetsen twee keer per dag voor twee minuten met fluoride tandpasta. Help hen om gezonde keuzes te maken, het vermijden van snoep en suikers. Laat ze uitgerust voor een sport gebitsbeschermer tijdens de sportieve activiteit te worden gedragen
tieners en volwassenen. Brush tanden minstens tweemaal per dag met fluoride tandpasta. Spoelen met een antibacterieel mondwater en reinigen tussen de tanden ten minste eenmaal per dag. Elimineer het gebruik van tabak en eet voedzame voedingsmiddelen die weinig suiker zijn. Vergeet niet om een sport gebitsbeschermer tijdens het actieve spel te dragen
Senioren. Brush natuurlijke tanden twee keer per dag met fluoride tandpasta en reinigen tussen de tanden minstens een keer per dag. Reinig en genieten kunstgebit (geheel of gedeeltelijk) per dag. Borstel en masseer het tandvlees, ofwel met een zachte tandenborstel of met een warme, vochtige doek.
En natuurlijk moet iedereen vanaf de leeftijd van één een tandarts regelmatig te bezoeken om een optimale mondgezondheid te waarborgen. Door het ontwikkelen van een goede mondgezondheid gewoonten nu, you & rsquo;. Ll kijken en zich beter te voelen, niet alleen in 2014, maar voor een mensenleven
Serving het beroep sinds 1963 CDHA is de collectieve nationale stem van meer dan 26.800 geregistreerde mondhygiënisten werken in Canada rechtstreeks vertegenwoordigt 17.000 individuele leden, waaronder mondhygiënisten en studenten. Mondhygiëne is de 6e grootste aangetekende beroep in de gezondheidszorg in Canada met professionals die werkzaam zijn in een verscheidenheid van instellingen, met inbegrip van onafhankelijke praktijk, met mensen van alle leeftijden, het aanpakken van kwesties in verband met mondgezondheid. Voor meer informatie over mondgezondheid, bezoek: www.dentalhygienecanada.ca