Tandenpoetsen; het is zeker klinkt eenvoudig! Maar het feit is, veel mensen gewoon het verkeerd.
Met dat in het achterhoofd, gaan we een kijkje nemen op de vijf meest voorkomende fouten die mensen maken bij het poetsen van hun tanden te nemen.
1) niet borstelen lang genoeg
Laten we eerlijk zijn, poetsen onze tanden is niet de meest spannende activiteit in de wereld! Om die reden, heel veel mensen gewoon niet poetsen lang genoeg.
Tandartsen raden u aan uw tanden schoon te maken gedurende twee minuten per keer. Je zou verbaasd zijn hoe lang twee minuten daadwerkelijk kan voelen.
De beste manier om ervoor te zorgen dat uw tanden krijgen hun volle twee minuten poetsen, is om een elektrische tandenborstel gebruiken met een ingebouwde timer. Dan krijg je een signaal wanneer je al borstelen lang genoeg te krijgen.
2) te hard poetsen
Een andere veel voorkomende fout is dat mensen poetsen te hard. Het gebruik van te veel druk wanneer je borstel, kan het glazuur die omgeeft en beschermt je tanden tegen bacteriën daadwerkelijk beschadigen. Niet alleen dat, maar het glazuur is eigenlijk het witste deel van uw tand. Beschadigen heeft het tegenovergestelde effect van het witten! Brush in kleine concentrische cirkels, en doe zo zacht. Dat is alles wat nodig is om plaque bacteriën en vlekken te verwijderen. Nogmaals, elektrische tandenborstels kan helpen. Modern borstels zijn uitgerust met een druksensor, die een lampje wanneer u op te hard op je tanden triggers. 3) Not Giving All Teeth gelijke aandacht Timing presenteert een ander veel voorkomend probleem. Mensen beginnen vaak borstelen enthousiast genoeg is, voordat je verveeld en snel borstelen over de rest van hun tanden. Dit betekent dat de tanden ze beginnen met een goede borstelen, terwijl de rest krijgt steeds minder aandacht. In het ideale geval moet u 30 seconden te besteden aan elk kwartaal van de mond. Op die manier zult u ervoor zorgen dat al je tanden een goede evenwichtige borstelen. Maar nogmaals, elektrische tandenborstels kan een grote hulp hier te zijn. Sommige borstels hebben een quad-timer ingebouwd, u eraan te herinneren wanneer het tijd is om zich te concentreren op een ander deel van uw mond. 4) Borstelen Straight na het eten Na het eten van zoete snacks of fruit, mensen haasten zich vaak naar de badkamer om hun tanden schoon te maken meteen. Dit is een big Fruit is zeer zuur, en dit zuur tijdelijk verzwakt de beschermende glazuur die je tanden omringt. Als je borstel, terwijl het glazuur in het gedrang komt, kun je eigenlijk beschadigen. Het is duidelijk dat, wil je niet meer kwaad dan goed doen in uw ijver om je tanden schoon te houden! Als u wilt uw tanden schoon te maken na het eten, er is niets mis mee, maar je moet wachten op zijn minst 30 minuten alvorens dit te doen. 5) vergeten te spoelen spoelen is een heel belangrijke stap, en veel mensen doen het niet. De reden spoelen zo belangrijk is, is dat het zich ontdoet van deeltjes van voedsel dat losgeraakt zoals u poetsen en flossen zijn geworden. Plaque bacteriën gedijen op deze etensresten. Als je ze te laten in je mond, je bloot uw tanden meer tandplak bacteriën dan nodig is. Je moet altijd floss voordat je borstel. Na het poetsen, geef je mond een goed spoelen met schoon, koud water. De tandenborstel is een waardevol instrument, maar zoals elke tool die je nodig hebt om het correct te gebruiken. Vermijd deze vijf fouten, en je zult goed op uw weg in de richting van de aard van de tandheelkundige gezondheid dat je trots op kan zijn.
< p> Het is begrijpelijk waarom mensen dit doen. Wanneer ze hun tanden schoon te maken, hun doel is meestal om ze witter te maken en vlekken te verwijderen. Wanneer u vlekken uit een tapijt te verwijderen, geef je het een goede scrub! Echter, je tanden verdienen veel
meer delicate behandeling dan uw tapijt!
fout, vooral na het eten van fruit.