Als u dit artikel leest, is het waarschijnlijk betekent dat je op zoek naar goedkope slechte adem oplossingen te helpen verlichten uw halitose. Miljoenen Amerikanen lijden aan deze ziekte op een of ander moment, dus je bent niet alleen. Hoewel dit pijnlijk en soms vernederend kan zijn, hoeft het niet om je voor altijd achtervolgen. Er zijn bekende slechte adem oplossingen die uw lijden die niet naar de bank te breken kan verlichten.
Een geweldige manier om te beginnen met afstand houden van slechte adem is om ervoor te zorgen dat uw mond gehydrateerd blijft. Dranken met een alcoholgehalte hebben de neiging om je mond te drogen. Suikerhoudende dranken ervoor zorgen dat de suiker aan de vacht van uw mond met een laag die beschermt de bacteriën veroorzaken die onaangename geur. U kunt het beste om gehydrateerd te blijven en te voorkomen dat vervelende adem is vast te houden aan water en thee. Thee bevat polyfenolen die de groei van bacteriën in je mond te remmen. Water houdt je gehydrateerd en heeft het extra voordeel van het wegspoelen van etensresten deeltjes. Voor degenen die niet de smaak van gewoon water kan staan, het toevoegen van een vleugje citroen of een citrussap kunnen helpen om wat smaak in je drankje. Citrusvruchten bevatten zuur dat bacteriën doodt en eigenlijk stimuleert de stroom van speeksel, dat houdt je mond schoon. Dit zijn trefzekere slechte adem oplossingen die niet te veel doen kosten.
Andere goedkope slechte adem oplossingen omvatten kijken in uw keukenkastjes. Poetsen met bakpoeder is bekend dat de zuurgraad in de mond te verminderen om het moeilijk voor bacteriën te vermenigvuldigen maken. Gorgelen met zout water produceert ook hetzelfde effect. Een andere effectieve mondwater is appelazijn vermengd met water. Zorg ervoor dat u ten minste drie keer gorgelen per dag voor maximale resultaten.
Een andere plek waar je kunt kijken naar naar goedkope slechte adem oplossingen is uw kruidentuin. De meeste kruiden produceren bladeren die u kunt kauwen met die aanhoudende, onaangename smaak in je mond en aan de achterkant van je keel te verwijderen. Peterselie, munt en pepermunt komen allemaal ten zeerste aanbevolen. Verzamel de bladeren en kauwen op hen voor een paar minuten voordat ze uitspugen. Verse bladeren het beste werken, hoewel gedroogde bladeren enig effect zal hebben. Als u niet beschikt over een kruidentuin hebt, kun je gewoon kopen een snij- of twee van deze planten. Ze zijn goedkoop en gemakkelijk te kweken in potten. Ze produceren een heerlijke geur en je kunt ze ook gebruiken om te koken.
Slechte adem oplossingen hoeven niet duur te zijn. Naar aanleiding van deze goedkope alternatieven kan een lange weg te gaan bij het maken van je adem ruiken beter.