De belangrijkste deel van de mond is de tanden en het verzorgen van hen is de eerste vereiste. Men kan niet altijd vertrouwen op de tandarts, zodat hij de nodige maatregelen moet nemen thuis om eventuele tandheelkundige problemen te voorkomen. Gezonde en sterke tanden toe te voegen charme en schoonheid aan een glimlach, dus het is belangrijk om ze gezond te houden en hen te beschermen tegen ziektes
Na zijn de paar tips die moeten worden gevolgd om tandheelkundige gezondheid intact te houden.:
• Tandbederf is het grootste probleem veroorzaakt als gevolg van holtes. Men moet tandpasta met fluoride gebruikt. Ook een arts raadplegen om zo wat tips te nemen van hem.
• Diverse gom ziekten worden veroorzaakt als gevolg van plaque op het tandvlees veroorzaakt infecties. Zo veroorzaakte infectie verzwakt het bot met de tanden die kan leiden tot tandbederf. Deze ziekte wordt ook wel gingivitis. Dit probleem kan worden behandeld door regelmatig poetsen en flossen. Als men vindt dat er veel bloeden, raadpleeg dan de tandarts onmiddellijk.
• Veel ziekten worden veroorzaakt als gevolg van een droge mond dat onvoldoende vorming van speeksel betekent. Gebrek aan speeksel kan het moeilijk maken om te proeven, eten en slikken en soms zelfs te spreken. Om dit probleem te drinken te vermijden zoveel mogelijk water en alcohol te vermijden.
• Over de leeftijd van veertig orale kankers kan gebeuren dus behandelen voordat het begint lastig te vallen. De vroege symptomen zijn ernstige pijn en bloeden. Reguliere tandheelkundige checkup zal een goed idee om te voorkomen dat mondelinge kanker zich verspreidt zijn. Vermijd tabaksproducten, zoals pruimtabak, sigaretten, pijpen, sigaren en snuiftabak. Gebruik van hoge kwaliteit tandpasta en mondwater alleen.
• Een slechte adem ook wel als halitose ook wordt veroorzaakt door bacteriën. Deze bacterie groeit door etensresten in de mond tot een groot probleem. Men moet poetsen twee keer per dag en altijd flossen na het eten van iets, zodat de mond behoorlijk schoongemaakt en bacteriën niet gevonden een vriendelijke omgeving.
• Sommige ziekten worden ook veroorzaakt door bacteriën op de tong dus zou een tongschraper worden gebruikt voor mondhygiëne. Men kan dit gebruiken om plaque van de tong te verwijderen om een frisse adem te krijgen.
• Keur de juiste manier om tanden te poetsen, want soms mensen niet hun hele gebit kanten te poetsen. Dit geeft een omgeving waarin bacteriën groeien en vermenigvuldigen veroorzaakt ernstige ziekten. Probeer om de tanden van zowel voor als achterkant en borstel schoon te maken ten minste 4-5 minuten dat ook twee keer per dag.
• Kauwgom helpt om de mond vochtig te houden daarmee voorkomt dat ze ziekten die kunnen ontstaan in een droge mond.
• houd in gedachten dat het borstelen ruwweg kunnen veroorzaken tandvlees te bloeden. Volg de instructies van de tandarts en kan ook zoeken via internet voor de beste instructies te poetsen en flossen.
• Adopteer een gezonde levensstijl en hebben altijd een goede en evenwichtige voeding. Kauw langzaam en eet niet kleverige voedsel om plaque aan de tanden vast te leggen te vermijden.