Hoe tandartsen houden van uw tanden zo glanzend en wit? Zij kunnen dit doen omdat ze zijn experts in het veld. Hier zijn 7 tips kunnen ze u vertellen om uw tanden en tandvlees gezond te houden.
1. Waterstofperoxide en het wegwerken van bacteriën in de mond
Bacteriën in de mond zijn een van de belangrijkste oorzaken van een slechte adem. Als u wilt om zich te ontdoen van de infectie-veroorzakende bacteriën en de daaruit voortvloeiende bijwerkingen krijgen dan kunt u uw mond met waterstofperoxide te spoelen om zich te ontdoen van te krijgen. De waterstofperoxide wordt gemengd met water en moet slechts 3% kan zijn omdat te veel pijn. Zodra u het water met deze chemische stof hebben gemengde moet je houden in je mond voor minstens een minuut voordat het uit te spugen. Zorg ervoor dat je niet een van te slikken.
2. Kies Waxed Floss
was gezette zijde is gemakkelijker te gebruiken dan de gemiddelde floss en dit maakt het makkelijker om je in de stemming voor tandhygiëne. Als je problemen hebt met de zijde die u gebruikt dan moet je overschakelen naar een die meer geschikt is voor de baan.
3. TV kijken Bevordert Cleaner Tanden
De meeste mensen moeten hun tanden te poetsen voor ongeveer 2 tot 3 minuten, maar veel mensen zelden nemen dit veel tijd om ervoor te zorgen dat hun tanden en tandvlees zijn brandschoon. Als u moeite om te poetsen door deze tijd, waarom dan niet multitasken? Tandartsen raden u aan wat tv moet kijken of luisteren naar de radio terwijl je borstel, zodat het proces gemakkelijker wordt gemaakt voor u en uw tanden profiteren van het op de lange termijn.
4. Angles VS Straight borstelharen
We hebben allemaal gezien dat de advertenties op televisie dat een soort van varkenshaar pleiten voor meer dan de andere, maar is een echt beter dan de andere? Tandartsen nee zeggen, want het gaat niet over de aard van de haren zelf, maar de techniek die je gebruikt om je tanden te poetsen.
5. Spoelen met Mint
spoelen uw mond met munt zal helpen om te voorkomen dat infecties te voorkomen en het zal je adem vers te houden. De smaak van de munt is geweldig en het zal niet branden als gewone mondwaters doen.
6. Vruchten en de suiker die ze bevatten
Kinderen worden meestal verteld om snoepjes te vervangen door fruit en vruchtensappen, maar wat veel mensen niet beseffen is dat fruit en hun sappen bevatten grote hoeveelheden natuurlijke suikers. Om de schade die ze kunnen doen om je tanden te bestrijden, moet u ervoor zorgen dat het poetsen en flossen plaatsvinden op een regelmatige basis.
7. Overmatig Borstelen kan schadelijk voor uw tanden
Tandartsen zeggen dat overmatig borstelen kan dragen weg het glazuur op je tanden en dit kan leiden tot het breken of scheuren tanden. Tandenpoetsen ook vele malen per dag is niet gezond voor je en moet je jezelf beperken tot het borstelen 3 keer per dag bij de meeste. Tandenpoetsen met buitensporig geweld kan ook in gevaar brengen van uw tanden en tandvlees, dus wees voorzichtig!
Als u meer tips als deze nodig hebben, reizen om te zien tandartsen zijn de beste manieren om een opleiding te krijgen. Pick hun hersenen en erachter te komen wat je moet doen om uw tanden en tandvlees gezond te houden.