Slechte adem komt vaker voor dat de meeste mensen zich realiseren. 1 in 4 lijden "halitose" zoals het ook bekend. De belangrijkste oorzaak is bacteriën, die gewoonlijk wordt gevonden in de mond. In feite zijn er duizenden soorten bacteriën in de mond. Wat veroorzaakt de slechte adem is de afvalproducten (vluchtige zwavelverbindingen) dat wordt geproduceerd door de bacteriën, als de ruimte waarin de (mond) maakt ze groeien.
Veel van het "over de toonbank" remedies voor de genezing van een slechte adem doet zoals mondspoeling, sommige tandpasta's, en zelfs kauwgom niet werken
Hier zijn 3 bewezen tips voor het genezen van slechte adem gemakkelijk.
1. Met de mond zijn de belangrijkste bron van slechte adem, is het logisch dat je moet ervoor zorgen dat u in de buurt aandacht besteden aan het schoonmaken van uw tanden, tong, tandvlees, en de zijkanten van je mond. Twee technieken die hier effectief zijn onder andere een zelfgemaakte mondwater (in de winkel gekocht mondwaters alcohol bevatten, die in veel gevallen bacteriegroei bevordert). Gewoon meng zout met warm water en gorgelen met deze plaats.
Een ander ding dat je kunt doen, dat is zeer effectief als het de pH-balans in de mond, die bacteriën stopt met groeien zal herstellen, is door het tandenpoetsen met zuiveringszout , daarna met tandpasta. Doe dit drie keer per dag voor goede resultaten.
Flossen is ook belangrijk omdat het helpt om het even welk voedsel dat wordt vastgelegd in de tanden na het eten te verwijderen. Onbeheerd dit voedsel zal beginnen te rotten, en de rest kunt u uit te werken. Ook proberen en flos minstens 3 keer per dag.
2. Dieet is een belangrijke factor voor een heleboel mensen. Gezond verstand zoals het niet eten van knoflook en ui is bekend informatie. Controleer uw dieet voor eventuele allergieën.
Sommige voedingsmiddelen beïnvloeden mensen op verschillende manieren. Maar de meest voorkomende gewraakte voedingsmiddelen zijn de volgende: knoflook, uien en sommige kruidig voedsel. Ook een dieet met veel eiwitten
Er zijn veel voedingsmiddelen met een hoog eiwit -. Vlees, vis vis, eieren en zuivelproducten zijn duidelijke voorbeelden. de bacteriën in de mond wordt nuttigen van het eiwit. Daarom is de bacterie produceert afval en slechte adem ontstaat.
3. Droge mond, die ook bekend staat als xerostomie is een van de belangrijkste oorzaken slechte adem. Het wordt veroorzaakt door de verandering van de pH-evenwicht in de mond en produceert een omgeving die meer bevorderlijk voor de groei van anaerobe bacteriën. Er is minder speeksel en als zodanig het spoelen en reinigen voordelen van speeksel verminderd - bacteriën is meer geconcentreerd in het speeksel vooral in de accumulatie van bacteriën en cellulair puin in de mondholte. Ook als we slapen we niet produceren zo veel speeksel. U zult merken dat je adem veel erger kunnen ruiken in de ochtend. Xerostomie wordt veroorzaakt door factoren, waaronder: de vergrijzing, onvoldoende vochtinname, het gebruik van alcohol gebaseerde mondspoelingen, en tal van medicijnen
Probeer deze tips voor het genezen van slechte adem.. Mocht uw symptomen niet verdwijnen, ga dan naar uw tandarts of arts voor verdere hulp. of koop een gids over het onderwerp. Er zijn vele grote gidsen beschikbaar online.