Op basis van een recente tandvleesaandoeningen behandeling studie, mannen en vrouwen die de juiste hoeveelheid van het dagelijks omega-3 vetzuren te krijgen kunnen hun risico van tandvleesaandoeningen gesneden < p> Omega-3 zijn belangrijk voor de gezondheid van het tandvlees en beschermt ze op verschillende manieren. Studies tonen lage doses DHA, EPA en ALA de groei van slechte bacteriën en schimmels zoals Streptococcus mutans, Porphyromonas Ginigivalis en Candida albicans die allemaal schadelijk gezond tandvlees.
Omega-3 vetzuren werken om ontstekingen in het lichaam. Ontsteking van het tandvlees is een voorwaarde dat de meeste mensen last hebben die gingivitis, studie tonen aan Omega-3's werken om deze aandoening te verminderen. Mensen die matige hoeveelheden DHA en EPA innemen zijn 20 procent minder kans op tandvleesaandoeningen te ontwikkelen.
"Tot op heden, de behandeling van parodontitis heeft vooral bezig mechanische reiniging en lokale antibiotica applicatie. Zo kan een dieet therapie, indien effectief, misschien een minder dure en veiliger werkwijze voor de preventie en behandeling van parodontitis, "zei de hoofdauteur Dr. Asghar Naqvi, Harvard Medical School
Dr. Nagvi bleef zeggen "Onze resultaten suggereren ook dat DHA ([in] doses aanbevolen door de American Heart Association ...) kunnen of krachtiger het beïnvloeden parodontitis."
De beste manier om de benodigde hoeveelheid DHA een krijgen EPA is door middel van visolie supplementen. Niet alleen is het veiliger dan het eten van vis, vanwege de slechte Mercury, maar het is ook sterker. De supplementen kunnen worden genomen met een maaltijd om een verstoorde maag of visachtige nasmaak te voorkomen.
Visolie supplementen zijn ook een goede bron van vitamine D. Zonder vitamine D het lichaam is meer vatbaar voor bacteriën, ziektekiemen en virussen. Die lage vitamine D zal krimpen meer verkoudheid, griep en andere ziekten, ten opzichte van een persoon die een gezond niveau. Een eenvoudig bloedonderzoek kan gegevens over de hoeveelheid vitamine D in het bloed van een persoon te verschaffen.
Een andere goede manier om de waarschijnlijkheid van een goede mondhygiëne te verhogen is om het lichaam met de juiste antioxidanten bestrijden vrije radicalen in voedingsmiddelen, voedingssupplementen en de omgeving. Ter bestrijding van vrije radicalen, nemen 400 IE vitamine E per dag. Vitamine E is een krachtige antioxidant die onnodige vrije radicalen uit het lichaam verwijderd.
Met de juiste poetsen, flossen en de aanbevolen tandpasta uit een tandarts een persoon kan verwachten dat hun tanden tot 100 jaar of meer duren. Volgens recente studies tanden de mogelijkheid om 200 jaar mee onder de zorg van een tandarts.