De kaakgewricht of TMJ, verbindt de onderkaak en slaapbeen van de schedel en is betrokken bij het kauwen, bijten, spreken en slikken. TMJ aandoeningen van invloed op een geschatte 10 miljoen Amerikanen, volgens de National Institutes of Health. Een doffe pijn of pijn in de kaak die zich uitbreidt naar het oor of het hoofd is de meest voorkomende symptoom van TMJ aandoeningen. Andere symptomen zijn onder meer problemen met het openen van de mond te klikken of popping geluiden bij het verplaatsen van de kaak, hoofdpijn, nek- en schouderpijn, en zwellingen in het gezicht. Volgens de TMJ Association, de meeste gevallen van TMJ syndroom te verbeteren zonder behandeling, maar sommige ontwikkelen tot lange termijn, het uitschakelen van omstandigheden zonder medische interventie.
Vermijd het eten van hard voedsel en kauwgom. Repetitive kauwen en stress op de kaak veroorzaakt door kraken harde voorwerpen kan brengen op een aanval van TMJ symptomen of maak bestaande symptomen verergeren. Het is erg belangrijk om uw kaak zo veel mogelijk rust.
Wissel uw positie tijdens de vergadering voor langere tijd en handhaven van een gezonde houding. Als je werkt op een bureau of een veel tijd doorbrengen op de computer, opstaan en lopen rond regelmatig om de bloedsomloop te verbeteren en te verlichten spierspanning.
Neem over-the-counter niet-steroïde anti -inflammatory drugs en pijnstillers, zoals aspirine en ibuprofen, om ontstekingen te verminderen en om ervoor te kauwen draaglijk.
Probeer een recept sterkte pijnstiller, spierverslapper, of anti-inflammatoire als over-the-counter medicijnen zijn niet sterk genoeg om TMJ symptomen te verminderen.
Bezoek uw tandarts voor een volledige mondelinge evaluatie. Onjuiste beet kan soms leiden tot TMJ symptomen, en de symptomen kunnen verdwijnen zodra je beet is gecorrigeerd.
Breng warme kompressen aan de kaak gebied op gezette tijden gedurende de dag. Laat het kompres op het gebied voor 20 tot 30 minuten, daarna langzaam open en sluit de kaak gedurende enkele minuten aan de gezamenlijke los te maken.
Draag een recept hap plaat of spalk terwijl u slaapt. De spalk zal voorkomen dat u slijpen uw tanden, verminderen kaak balde en het gemak spierspanning.
Hier krijg je een schot van cortisone medicatie rechtstreeks in het gewricht om pijn en ontsteking te verminderen. Cortisoneinjecties bieden snelle verlichting voor veel mensen.
De controle van uw angst en stress door middel van biofeedback, psychotherapie of medicijnen. Stress is sterk verbonden met TMJ aandoeningen, volgens de National Institutes of Health, en het verminderen van de hoeveelheid stress en angst je ervaart uw TMJ symptomen volledig te verlichten.
Een afspraak met een chirurg voor een procedure genaamd arthrocentesis. Deze minimaal invasieve procedure wordt gedaan met behulp van algemene verdoving of IV sedatie en het gaat om het spoelen van de kaak gewrichten met vloeistof en verdoving om duidelijk uit vloeistoffen.
Vraag uw arts over chirurgische behandeling voor TMJ. Volgens het National Institute of Dental en Craniofacial Research, kan een operatie worden uitgevoerd om de natuurlijke kaak gewricht te vervangen door een kunstmatig implantaat. Deze procedure is onomkeerbaar, echter, en mag alleen worden gebruikt als een laatste redmiddel.