Hoewel uw huisdier kat kan nooit letterlijk je tong gekregen, zijn er bepaalde risico's bewust van op een regelmatige basis te zijn. Een daarvan is een tong blessure bij het sporten. Incidenten zoals verstuiking uw enkel tijdens basketball te verwachten, maar tong problemen nog steeds lijken te resulteren uit het onverwachte. Alvorens de bespreking van deze, hier is een mondvol van inzicht in de reden waarom de tong zo belangrijk is.
Tongue feiten en functies
De tong is een van de sterkste spieren in het lichaam, en speelt cruciale rol in eten en communiceren. Het frenulum hecht tong op de vloer van de mond, verklaart het National Center for Biotechnology Information, terwijl de punt van de tong (zogenaamde apex) vrij is om met de rest van de mond. En als u last heeft van chronische halitose (slechte adem), controleer je tong voor overtollige bacteriën, aangezien deze bacteriën niet alleen te verbergen op je tanden.
Hoe letsels ontstaan
Uw tanden zijn een Eén van de meest gevaar voor verwonding tong van sport, volgens de Columbia University College of Dental Medicine. Elk type van de fysieke impact in de sport, of het nu een aan te pakken in het voetbal of een voetbal aan de kaak, kan ertoe leiden dat de tanden te bijten en /of te doorboren de tong - en de ernst kan variëren. Omdat de tong heeft een rijk aanbod van bloed, maar het stoppen van het bloeden is uw eerste verantwoordelijkheid. Kleine snijwonden worden behandeld door druk gedurende 15 tot 20 minuten middels steriel gaas. Zodra het bloeden afneemt, de mond spoelen met zout water of verdunde waterstofperoxide om de wond schoon te maken.
Als Het is dringender
Een scheuring resulteert in een ernstige snee of gedeeltelijke flap moet onmiddellijk een arts raadplegen . De eerste hulp is ideaal in dit geval, aangezien de tong hechtingen of speciale soorten hechtingen nodig heeft dat hij goed geneest. Houd in gedachten een tong blessure van deze aard kan invloed hebben op de algehele mondgezondheid in een aantal manieren. Infecties kunnen vrij gemakkelijk optreden als de wond niet schoon gehouden, gezien de grote hoeveelheid bacteriën de tong van nature speelt de thuisbasis van. Bovendien, uw vermogen om te slikken en spreken duidelijk kan ook in het gedrang komen, waardoor je je dieet op korte termijn te veranderen.
Injury Prevention
Net als een atleet draagt pads, helmen en handschoenen voorkomen skelet blessures, moet er ongeveer voorzorgen worden genomen voor je tong. Dit begint met een gebitsbeschermer, en er zijn drie types: standaard-winkel koopt, kook-en-bijt en op maat. Een standaard gebitsbeschermer is voorgevormd en ontworpen om te passen in een mond. Iedereen heeft een verschillend gevormde mond, echter, dus ze zijn niet zo betrouwbaar bij het afspelen van een high-contact-activiteit. Kook-en-bijt producten zijn gemaakt van plastic dat wordt verhit in water. Je bijt dan in dat het creëren van een meer persoonlijke indruk van uw mond voor een perfecte pasvorm. Custom-made mond bewakers zijn de beste optie, maar ook de duurste. Raadpleeg uw tandarts als dit is iets wat u nodig heeft.
uw mond (en tong) beschermen tegen een sportblessure is een verstandige zet rekening houdend met alle noodzakelijke functies onze tongen te voeren. Maar dat betekent niet dat je kunt speling op het verzorgen van uw tong door middel van dagelijkse mondverzorging. Een slimme, gedegen routine moet ook dagelijks poetsen met zachte haren en, om bacteriën te minimaliseren in het geval van een cut, een tongschraper. Je ziet ze op tandenborstels, zoals Colgate® 360 ° ® Total® Uitgebreid Floss-Tip † haren. Zorg ervoor dat u regelmatige controles niet te verwaarlozen met uw tandarts, ook.