Cookies, gebak, snoep en frisdrank - overal mee naar toe, er zijn zoete traktaties voor u en uw kinderen te verleiden. De effecten van suiker op de tanden mag niet merkbaar zijn meteen, maar te veel kan leiden tot tandbederf als u niet de hoogte blijven van het. Hier is hoe suiker tandheelkundige gezondheid van uw familie en wat u kunt doen om te voorkomen dat schadelijk kan
zuuraanvallen
Als je eet of drinkt suikerhoudende voedingsmiddelen -. Geraffineerd, verwerkt of in de vorm van koolhydraten - je bent het voeden van het beest. Bacteriën in je mond te verteren het voedsel dat je eet en specifiek voeden zich met de suiker, het produceren zuren die langzaam kan oplossen tandglazuur en veroorzaken tandbederf. Volgens het National Institute of Dental en Craniofacial Research (NIDCR), deze zuren doen de meeste schade aan je tanden gedurende 20 minuten na het eten; Dit is wat bekend staat als een "zure aanval." Dus hoe meer suikerhoudende voedingsmiddelen je eet de hele dag, hoe meer je tanden worden blootgesteld aan verval-veroorzakende zuren.
Sensible Eten Keuzen
Wat kunt u doen om uw gezin te beschermen tegen deze alomtegenwoordige zuur aanvallen? het volledig afschaffen van suikers uit het dieet van uw gezin is niet realistisch, omdat de meeste van uw voedingsmiddelen bevatten een of andere vorm van suiker of zetmeel. U kunt echter nog steeds de controle van de hoeveelheid suiker die u en uw gezin verbruikt en vermindering van de totale tijd dat uw tanden zijn gevoelig voor bacteriële zuren. Beschouw de volgende dieetaanpassingen:.
mondhygiëne is een goede verdediging
Tandenpoetsen grondig na het eten reinigt recente suikerhoudende voedingsmiddelen en bestaande bacteriën af van uw tanden en flossen een keer per dag zal het schoonmaken tussen je tanden - een uitstekende plek voor bacteriën om te verbergen. Voor die momenten wanneer je niet thuis bent om af te borstelen een zuur aanval, wegwerp tandenborstels zoals de Colgate ® Wisp ™ mini-borstel kan worden genomen om te werken of vol met lunches je kinderen '. Laat uw familie gebruik fluoride tandpasta als een extra verdediging om hun tanden te versterken, waardoor ze beter bestand zijn tegen schadelijke zuren in de toekomst. Preventive Care en Vroege Opsporing Schema reguliere tandarts voor controle en reiniging afspraken voor uw gezin; Zo kunnen tekenen van tandbederf worden opgevangen vroeg. De Academie voor Algemeen Tandheelkunde (AGD) George McLaughlin, DMD, adviseert het plaatsen van afdichtingsmiddelen op kinderen permanente eerste molaren zodra ze verschijnen in de mond. Deze dunne bekleding werkt als een barrière op de kauwvlakken van de tand, en beschermt tegen verval-producerende zuren. Andere preventieve maatregelen voor kinderen, zoals fluoride behandeling en vernis. Er is niet te ontkennen dat de mensen houden van hun suiker. In feite is de NIDCR stelt de gemiddelde persoon in de Amerikaanse eet ongeveer 147 pond het een jaar - dat een enorm potentieel voor tandbederf produceert. Maak de noodzakelijke veranderingen in dieet en tandhygiëne, zodat de effecten van suiker op de tanden niet komen wanneer je familie is bezig met grotere gebeurtenissen in het leven.