Is uw mondelinge gezondheidszorg routine nuttig of schadelijk? Mondhygiënist Dirna Grobbelaar zegt dat de volgende gewoonten meer kwaad kunnen doen dan goed
 © Adam Gregor - Fotolia.com
Een recente studie suggereert dat overmatig gebruik van mondwater en slechte mondhygiëne kunnen worden gekoppeld aan mondkanker. Dirna Grobbelaar, mondhygiënist voor IVOhealth, noemt vijf gewoonten die kan doen meer kwaad dan goed.
Donâ ???? t borstel meteen na zich overgeeft aan zoete voedingsmiddelen en dranken.
Suiker maakt de mond zuurder, verzwakken tandglazuur. In plaats van spoelen met water of een alcohol-vrije mondwater en wacht een uur voor het reinigen van de tanden.
Negentig procent van de tandheelkundige problemen beginnen in-tussen de tanden - poetsen van de tanden is gewoon niet genoeg en de dagelijkse interdentale reiniging is essentieel
Als u vindt flossen lastig look voor. kleine interdentale borstels zoals de Sunstar GUM
range of ga high-tech en gebruik de Philips Sonicare AirFloss
â ???? Het stralen microbursts van lucht en water tussen elke tand in slechts 30 seconden!
3. Speeding
Borstelen is niet iets om een rush ???? borstel de tanden twee keer per dag voor een volle twee minuten per keer.
Bekijk de klok of gebruik maken van een timer. Philips Sonicare Kruimeldievensuper hebben ingebouwde timers die u helpt te poetsen voor de juiste lengte van de tijd.
De plaquette die een mondhygiënist professioneel verwijdert verhard tot tandsteen en kan geen ???? brushedâ ???? weg thuis.
Een mondhygiënist gebruikt speciale tools waarmee u tandsteen voorzichtig te verwijderen zonder deze te beschadigen tanden en tandvlees. Je moet een mondhygiënist per jaar te zien tweemaal.
Minty snoep en ademverfrissers slechts tijdelijk maskeren slechte adem en omdat veel suiker bevatten die daadwerkelijk je tanden kan beschadigen.
In plaats van op te kauwen suikervrije kauwgom voor een paar minuten als dit stimuleert de speekselproductie en â ???? cleansâ ???? de mond van nature.
â ???? Niet schoonmaken van uw tanden en tandvlees naar behoren op een dagelijkse basis is de grootste fout die veel mensen maken. Wanneer plaque bouwt op de tanden kan tandvleesontsteking (gingivitis) of zelfs meer serieus, parodontitis veroorzaken en dat kan leiden tot verlies van tanden, â ???? zegt Grobbelaar.
Ze zegt dat tandvleesontsteking is gekoppeld aan hart-en vaatziekten, diabetes en pre-term of een laag geboortegewicht.
â ???? mondhygiëne gaat niet alleen over met een frisse adem en een lichte glimlach, is het direct gekoppeld aan uw lichaamseigen ???? s algehele gezondheid en wellbeing.â ????
en website www.ivohealth.co.za
Facultatief: Gaatjes zijn besmettelijk