Hoe overwin je angsten

Angst voor naar de tandarts blijft gemeen. In feite, tussen 9% en 20% van de Amerikanen vermijden naar de tandarts vanwege angst of angst (wedbmd.com). Velen van ons hebben geldige redenen voor deze angst. Maar wanneer u uw bezoek aan de tandarts op een laag pitje als gevolg van het, brengt u uw mondelinge en de algehele gezondheid in gevaar. Dus hoe kan je het overwinnen?

Bevestig uw angst of angst voor gaan naar de tandarts

In de eerste plaats is het vermeldenswaard dat angst of angst voor gaan naar de tandarts een ding. Maar tandfobie
is een meer ernstige aandoening die u kunnen verlaten voel ongecontroleerd doodsbang of paniek. . En je mag alleen naar de tandarts als je ervaart extreme pijn

Andere tekenen van tandheelkundige fobie zijn onder meer: ​​

Het gevoel lichamelijk ziek of huilen bij de gedachte van het gaan naar de tandarts.

Trouble slapen de nacht voor uw tandheelkundige bezoek.

het verhogen van nervositeit, terwijl in de wachtkamer van uw tandartspraktijk.

Uneasiness of moeite met ademhalen, terwijl de mondhygiënist of tandarts werkt aan je mond.

In sommige gevallen, tandheelkundige fobie behandeling kan psychologische hulp te betrekken, zoals therapie. Echter, probeer dan deze suggesties eerst.

Experts moedigen ons aan om angsten en andere emoties bij kinderen te erkennen, zelfs als ze irrationeel op keer lijken. En soms volwassenen moeten dezelfde erkenning van emoties om ze te overwinnen.

U mag één of meerdere goede redenen hebben voor je angst naar de tandarts gaan.

Het kan zijn had een slechte tandheelkundige ervaring in het verleden, of verhalen gehoord van vrienden of familieleden.

U kunt pijn vrezen.

U kunt naalden te vrezen, in het bijzonder in je mond.

u kunt zorgen te maken over effecten (of het ontbreken van de effecten) van de anesthesie.

Omdat het bij de tandarts kunt u zich gebrek aan controle.

u kunt het gevoel ongemakkelijk of zelfbewust over uw tandarts zijn zo dicht bij je gezicht

Maar als je hebt gelezen Bestudeer de cyclus:. hoe uw tanden en de algehele gezondheid Connect
, weet u hoe belangrijk een gezond gebit is voor uw algehele gezondheid . En wilt u deze angst om naar de tandarts te overwinnen.

oplossen je angst van gaan naar de tandarts eens en voor altijd

Zodra u uw gevoelens van angst of angst hebt gevalideerd, u kan stappen ondernemen om ze te verwijderen.

1. Weet dat technologie is drastisch veranderd om te helpen tandheelkundige behandelingen zo pijnloos en veilig als mogelijk te maken.
   
2. Omring jezelf met positieve tandheelkundige verhalen van vrienden en familie om te helpen duwen de negatieve.
   
3. Heb een vriend van familielid met je gaan. Luister naar je eigen muziek met behulp van oordopjes, vraag de tandarts als er een tv om je af te leiden of de praktijk diepe ademhaling en ontspanning van de spieren voor uw bezoek.
   
4. Vertel uw tandarts over je angsten of angsten en vraag hem of haar om uitleggen wat er gebeurt tijdens elke stap van uw bezoek. Ook de oprichting van een signaal (zoals het verhogen van je hand), zodat uw tandarts of mondhygiënist wordt onderbroken wanneer u een adempauze nodig.
   
5. Tot slot, als uw tandarts je angst niet serieus neemt, het vinden van een meer mededogen één.
   
   

   Vrees niet uw tandarts At Last
   

   Angst voor gaan naar de tandarts is gemeenschappelijk. Voel je niet alleen of beschaamd.
   

   U kunt geldige redenen voor je angst te hebben en ze moeten worden erkend.
   

   Voor meer extreme angst, therapie kan helpen.
   

   U kan enkele stappen ondernemen om te verwijderen van uw angst-het belangrijkste is om een ​​zorgzame en empathische tandarts.
   

   At The Happy Tooth, onze hele doel is om u te voorzien van een stralende glimlach door een gezondere mond, alsmede door een aangename en pijnloze tandheelkundige ervaring. Uw tandarts zal uitleggen wat u kunt verwachten en eventuele vragen te beantwoorden. Hij of zij zal ook controleren om ervoor te zorgen dat je comfortabel gedurende de procedures zijn.

   Dus zet tandheelkundige gezondheid terug op uw prioriteitenlijst. Call The Happy Tooth en beginnen met het overwinnen van je angst naar de tandarts gaan vandaag.

   • Previous:Diabetes en Dental Problems
   • Next:Jaw-dropping feiten over Oral Health