Wat was het laatste wat je gegeten? De meesten van ons zijn te druk bezig zich te concentreren op andere dingen in ons leven om te stoppen en na te denken over de effecten dranken en voedingsmiddelen die we consumeren op onze tanden. Hoewel het glazuur die beschermt je tanden is de hardste stof in je lichaam, het kan nog steeds worden verwijderd aangetast door eten en drinken. Gezien de volwassen tanden heb je bent de enige set die je ooit zal krijgen, is het een prioriteit om te doen wat nodig is om ervoor te zorgen dat ze het laatst voor je hele leven.
De waarheid is, het is niet de suiker zelf dat tast het glazuur op de tanden, is de bacterie die zich voedt met deze suiker die produceert een zuur doet corroderen. Het zuur, dat in feite het afvalproduct van die bacteriën brandt gaatjes in het tandglazuur, wat leidt tot tandbederf. Een gezonde mond duurt ongeveer een half uur om dat zuur te neutraliseren. Tijdens dat half uur, de bacteriën schade veroorzaken. Aangezien de bacteriën willen vaak te voeden, als je tussendoortjes op snoep of nippen suikerhoudende dranken, is er niet genoeg gelegenheid voor het speeksel in je mond om het zuur in tussen te neutraliseren. Het is gelijk aan zodat tanden langzaam oplost in zuur.
Door de tijdschaal die nodig is voor het neutraliseren van het zuur, is het beter om meer dan een korte periode dan is de dan eten verspreid eten een langere periode.
Terwijl het zuur uit bacteriën veroorzaakt schade aan je tanden, zo heeft het zuur in zure dranken. Koolzuurhoudende dranken - zelfs bruisend water - allemaal bevatten zuur dat kan ertoe leiden dat uw tanden transparant en gevoelig geworden. Het drinken van deze dranken met een rietje of met voedsel kan helpen om de schade te minimaliseren.
Hoe tandbederf Van Sugar
Voorkom steeds meer bewust van als je consumeren suiker zal u helpen om te beginnen met het verminderen van het aantal keren dat je het hebt. U kunt uw risico op tandbederf te verlagen door weg te blijven van voedingsmiddelen en dranken die rijk zijn aan koolhydraten, in het bijzonder tussen de maaltijden. U kunt helpen om het zuur te neutraliseren als je eten of iets te drinken met suiker door: Mijn pagina Home spoelen uw mond met schoon water
* Finishing op een hartige snack in plaats van zoete
Met behulp van een fluoride mondspoeling na het eten
* kauwen suikervrije kauwgom
Wacht ten minste 30 minuten voor je tanden poetsen, zodat je niet poetsen in het zuur.
Deze tips helpen u het bedrag van de schade die suiker zal doen om je tanden te beperken. Er zijn onnodig te zeggen een heel scala van verschillende problemen kan noemen zoals je kunt zien in deze infographic door Shade Station.
Dus, zorg van uw tanden en vermijd suiker te zorgen dat u geen lange termijn problemen.
