U heeft slechts één set van volwassen tanden. Het beste is om goede zorg te dragen voor hen. Slechte mondhygiëne kan leiden tot gaatjes en tandvleesaandoeningen. Een einde maken aan tandheelkundige problemen door middel van deze tandheelkundige zorg tips.
Zorg ervoor om rond te kijken naar een betaalbare tandarts. Er zijn veel goede programma's die er zijn om te helpen mensen zonder tandheelkundige dekking te krijgen toegang tot betaalbare tandheelkundige zorg. Gaan voor regelmatige afspraken is van cruciaal belang voor de gezondheid van uw tanden.
TIP!
Sommige voedingsmiddelen zijn niet goed voor je tanden in vergelijking met andere voedingsmiddelen. Sweets mag alleen worden gegeten met mate.
Sommige voedingsmiddelen veroorzaken schade aan uw tanden sneller dan anderen. Je moet voorkomen dat het eten van snoep en elke vorm van voedsel dat te rijk aan suiker. Drink niet erg warme of koude dranken, waaronder koffie, om je tanden wit te houden. Drinken door een rietje is een goede optie, ook.
Als je tanden zijn zeer gevoelig en breekbaar, zorg ervoor dat u de tandarts te bezoeken. Niet naar de tandarts te bezoeken zal alleen meer problemen. Op de lange termijn, zal u geld besparen door het omgaan met het onmiddellijk.
Regelmatig borstelen is belangrijk voor je tanden. Als je kunt, borstel na elke maaltijd, maar zorg ervoor om te poetsen op zijn minst twee keer per dag. Borstel voor drie volle minuten en zorg ervoor dat elke tand te poetsen. Heb je tanden niet misbruiken door poetsen te hard en zorg ervoor dat een tandpasta met fluoride te gebruiken. Dan, floss wanneer je poetsen klaar.
TIP!
Probeer het zien van een tandarts in de buurt om de zes maanden. Deze regelmatige tandarts bezoeken zal ervoor zorgen dat u geen problemen die je niet mag worden merken hebben.
Ook al is het de tijd zou kunnen nemen uit uw dag, is het cruciaal dat u floss en je tanden poetst. Dit kleine beetje van de tijd die je investeert in uw glimlach zal afwerpen. Dit is de beste preventieve maatregel die u kunt nemen. Het is gemakkelijk, goedkoop, en je nodig hebt om het te doen voor een mooie glimlach.
Vermijd kauwen ijs. Dit kan leiden tot scheurvorming in je tanden, waardoor bacteriën om binnen te komen en te produceren holtes. Eet harde voedingsmiddelen zoals popcorn, noten en harde snoepjes met zorg, zodat er geen schade aan uw tanden. Als je denkt dat je een tand hebt gekraakt, een afspraak maken met uw tandarts.
Het verzorgen van je tong is een belangrijk onderdeel van een goede tandheelkundige zorg. Koop een tong schraper om uw mondelinge gezondheid te beschermen. Tong schrapers zijn tandheelkundige instrumenten die zowel goedkoop in prijs en zeer effectief bij het wegwerken van extra en schadelijke bacteriën uit het oppervlak van je tong zijn. Als je niet weet waar je moet een van deze tools te krijgen, neem dan gewoon je tandenborstel om je tong.
TIP!
Als u last heeft van voortdurende slechte adem en een droge mond, uw recept medicatie zou de boosdoener zijn. Als u niet produceren genoeg speeksel, dan ongemak en gaatjes kan voorkomen.
Gebruik nooit harde haren tandenborstels. U kunt uw tandvlees terug te dringen en ze beginnen te wijken met deze overdreven agressieve borstels. Harde borstelharen kan ook schade aan uw tandglazuur. Na verloop van tijd kan dit pijnlijke gevoelige tanden veroorzaken, maar een zachte borstel zal dit probleem te verlichten.
Poets je tanden en flos elke dag. Het is echter onmogelijk om alle bacteriën te doden van deze methodes. Dat is waarom je een soort van anti-bacterieel mondwater elke keer dat je borstel je mond grondig te reinigen moet gebruiken.
Altijd in gedachten houden dat flossen regelmatig moet worden gedaan. Het is van vitaal belang! Neem de tijd en flossen tussen elke tand. Het kan een uitdaging om tussen je rug tanden. Hier krijg je een tandenstoker of floss houder om het gemakkelijker maken om deze tanden te bereiken. Zoek een flossen methode die het beste werkt voor jou.
TIP!
De meeste tieners zijn lui met hun tandheelkundige zorg routines. Maar tieners zijn ook erg gevoelig en zelfbewust.
Houd er rekening mee dat wanneer je een goede mondhygiëne, je bent waarschijnlijk geurige adem zijn. Als u zorg voor uw mond grondig reinigen, voorkomt u dat zwavelverbindingen uit het vormen van die ervoor zorgen dat slechte adem. Deze geuren zijn afkomstig van de afbraak van bacteriën en tand kwestie binnenkant van je mond.
Als het gaat om een tandarts-vriendelijke dieet, zijn er een paar groepen voedingsmiddelen die u moet opnemen. Zuivelproducten zijn rijk aan calcium en helpen bij de opbouw van sterke botten en tanden. Noten veel calcium bevatten ook en ze bevatten ook gezonde vetten. Uw tandvlees te gebruiken eiwit om schade te herstellen, en vlees zit vol eiwitten.
Als u niet in staat bent om te betalen voor tandheelkundige zorg, vragen over de betaling plannen. Veel tandartsbureaus mensen in staat stellen om te betalen voor hun tandheelkundige werk in termijnen in het kantoor of bij een financieringsmaatschappij. Dit zal uw tandheelkundige werk betaalbaar te maken, en snijd het risico van complicaties als gevolg van het wachten op de behandeling.
TIP!
Gebruik voldoende floss wanneer u uit om uw tanden schoon te stellen, maak je geen zorgen over hoeveel je gebruikt. Gebruik ongeveer 20 inch.
Zorg voor je gebit goed voor de beste glimlach. Integreer flossen en poetsen in uw dagelijkse routine voor de lange termijn voordelen. Als uw dieet is rijk aan calcium en vitamine D, zal uw tanden sterk in uw hele leven blijven.
Het negeren van je tanden kan leiden tot een veel spijt later in het leven. Het verzorgen van uw tanden zal een leven lang plezier te bieden. Neem dit advies ter harte om ervoor te zorgen dat uw tanden gezond zijn in de toekomst en dat u geen spijt te verwaarlozen.