Als je ooit hebt afgevraagd of je stappen kunt nemen in de richting van het bevorderen van een gezond gebit, moet u zeker kunt. Met zo veel frisdrank, cafeïnehoudende dranken en suikerhoudende voedingsmiddelen en dranken die er zijn, is het moeilijk om een witte, lichte glimlach met gezonde tanden en tandvlees te behouden. Lees verder het volgende artikel om te leren hoe je een betere verzorging van uw tanden te nemen.
Het is belangrijk dat u twee keer per dag poetsen. Dit wordt aanbevolen door de ADA en is een zeer efficiënte manier om tandheelkundige problemen te voorkomen. Zorg ervoor dat je je tanden poetsen per dag, dus u kunt er zeker van zijn dat je doet het juiste ding om goede zorg van uw mond te nemen. U kunt ook te flossen in deze tijden.
TIP!
Als u wilt dat uw tanden om zo schoon mogelijk zijn, zorg ervoor dat u een zachte tandenborstel te krijgen en zorg ervoor dat het goed past in je mond. U moet laten uw tandenborstel drogen voordat u deze weer, zodat de bacteriën niet zal bouwen.
Neem de tijd om onderzoek en het vinden van een tandarts die een goede pasvorm voor je zal zijn. Check out online reviews en vinden van een tandarts die is goed vond en in staat om patiënten zich prettig voelen. Het zal u helpen een weloverwogen keuze te maken.
Als je angstig bent bij de tandarts werkt op je, proberen met behulp van ontspanningstechnieken zoals diepe ademhaling. Adem door de hele ervaring. Wanneer u dit doet, zul je een gemakkelijkere tijd van hebben
Natuurlijk, we moeten altijd poetsen twee keer per dag.; Maar soms is het nodig om nog meer dan dat te poetsen. Als je bepaalde voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte te eten, moet je meer tijd besteden poetsen, zodat u tandbederf en emaille erosie kunnen voorkomen.
Tussen borstelen, gebruiken tandheelkundige schoonmakers minimaliseren van het voedsel te bouwen op en tussen je tanden. Interdentale reinigers zijn kleine disposables borstels die u kunt gebruiken om uw tanden schoon te maken tussen poetsbeurten. Sommige interdentale reinigers zijn de Sulcabrush, de Oral-B interdentale Brush, en de Reach Stim-U-Dent.
Met de juiste informatie, het onderhoud van uw glimlach is eenvoudig. Zou je niet graag uw tandarts goedkeuring volgende keer? Volg deze tips om uw tandarts te bezoeken met een glimlach op je gezicht.