Bent u geïnteresseerd in het opleiden van jezelf op een goede hygiëne gewoonten? Voordat u begint, moet u goed onderzoek te doen. Er zijn veel tandheelkundige producten die momenteel op de markt. Dit artikel heeft veel advies over het onderwerp, dus blijven lezen.
Het kan nodig zijn om zich te oriënteren als je hoopt om een betaalbare tandarts te vinden. Als je niet bent verzekerd, kunt u vinden dat gaat naar een school waar mensen op te leiden in het worden een tandarts zeer betaalbaar kan zijn. Je moet niet laten de financiële problemen te krijgen in de manier van uw mondhygiëne en gaan zien een tandarts ten minste tweemaal per jaar.
TIP!
Gaatjes ontstaan wanneer uw tanden glazuur verzwakt. Bacteriën die is toegestaan om te kwijnen op de tanden is slechts één ding dat helpt bij het glazuur verzwakken.
Niet beknibbelen op de kwaliteit van uw tandenborstel, en zorg ervoor dat u een nieuwe op een regelmatige basis te kopen. Een goede tandenborstel is zacht voor uw tandvlees. Als uw tandvlees bloedt, zou je een zachtere tandenborstel nodig hebben. Vervang uw tandenborstel om de paar maanden om bacteriën te voorkomen.
Frisdranken zijn niet de beste voor je tanden. Dranken rijk aan suiker kan tandbederf en verkleuring veroorzaken, tenzij je je tanden poetst meteen. Dit zal uw algehele gezondheid te verbeteren en geven je ook goed uitziende tanden.
Als het gaat om het creëren van sterke, gezonde tanden, kan fluoride je beste vriend zijn. Fluoride in het leidingwater kan helpen houden u van tandbederf. Een optie is om tandpasta die is verrijkt met fluoride gebruikt. Je kan ook een fluoride mondspoeling te gebruiken.
TIP! Publishers Zie uw tandarts ten minste eenmaal per jaar. Een reguliere tandheelkundige check-up kunt u een gezondere mond te geven.
Waterstofperoxide kan je tanden witter te maken. Alles wat je tandenborstel echt nodig heeft is een paar druppels. Borstel voorzichtig en te voorkomen dat het tandvlees voor een paar minuten. Volg deze door borstelen met je normale tandpasta.
Let goed op uw kiezen bij het poetsen van je tanden! Borstelen de voorzijde van de tanden is natuurlijk en gemakkelijk omdat het is wat je ziet achteropkomende, maar de achterkant van de tanden zijn ook belangrijk. Borstel de achterste tanden bij het poetsen om dit te voorkomen.
Het is belangrijk om een keer per dag flossen. Je tanden flossen een groot verschil maken. Plaats de floss tussen twee tanden. Trek de floss heen en weer. Het moet niet in uw tandvlees, maar op het tandvlees. gebruik maken van de floss voorzichtig om zowel de zijkanten en achterkant van elke tand schoon te maken.
Als je wil om je tanden witter te maken, moet u uw mondhygiëne te verbeteren en te proberen whitening strips. Volg de instructies en niet verlengen van het gebruik van de strips. Met behulp van strips te vaak kan je tanden beschadigen.
Als u wilt een dieet uw tandarts is zeker te houden nemen, zijn er bepaalde voedingsmiddelen die beter zijn dan anderen. Er is veel calcium in zuivelproducten, dus zorg ervoor dat u uw aandeel te eten. Noten bieden ook calcium en ze bevatten gezonde vetten. Tot slot, op zoek gaan naar bronnen van eiwit, dat zal helpen uw tandvlees sterker.
TIP!
Heeft Tarter opbouwen op je tanden snel? Als dat zo is, kan het tijd om over te schakelen naar speciaal samengestelde tandpasta en mondwater zijn. Dan moet u zich richten op de gebieden waar u de tandsteen opbouwt tijdens het gebruik van speciaal samengestelde tandpasta.
Geniet van een goede mondhygiëne en de algehele gezondheid door het vermijden van het roken. Roken kan je tanden geel te maken en kunnen leiden tot de vorming van tandplak. Sigaretten zullen ook meer waarschijnlijk dat u mondkanker of de ziekte te krijgen in uw tandvlees te maken. Als u uw tanden en tandvlees gezond te houden, stoppen met roken.
Zoals in het bovenstaande artikel, zijn er veel whitening producten die op de markt van vandaag. Je moet zorgen voor uw tanden te nemen, zodat ze kunnen zorgen voor jou. Zorg ervoor dat de informatie die u net om erachter te komen hoe u uw glimlach kan wit houden van toepassing.