witter Je moet altijd alles wat je kunt doen om een goede verzorging van uw tanden. Zij zijn een van de eerste dingen die mensen mededeling over u. Tuurlijk, ga je naar de tandarts, maar wat doe je thuis voor het onderhoud? Blijf lezen om erachter te komen wat goede adviezen.
Brush twee keer per dag. Dit is de aanbeveling van de American Dental Association. Zorg ervoor dat u uw tanden poetst deel van uw dagelijkse routine, zodat je in ieder geval doet het minimum dat nodig is om te zorgen voor je tanden. Gebruik deze momenten te flossen.
U moet poetsen en reinigen van uw gebit grondig na elke maaltijd die je hebt. Aarzel niet om een kleine tandenborstel en een aantal floszijde met je mee te dragen, zodat je je tanden, ongeacht waar je bent kunt schoonmaken. Als je niet je tanden schoon te maken na een maaltijd, het goed te maken door meer tijd te besteden later het schoonmaken van uw tanden.
Poets je tanden, zowel in de ochtend en in de avond. Neem de tijd. Veel mensen gaan gewoon door de bewegingen snel en doen een efficiënte werk niet doen. Probeer timing zelf om ervoor te zorgen dat u uw tanden erg schoon. Als je moet, zingen het ABC lied in je hoofd, en stop niet poetsen totdat het nummer is afgelopen.
Als mousserende witte tanden van een tandpasta te mooi klinkt om waar te zijn, is dat omdat het is. Terwijl de niet-receptplichtige whitening pasta's en spoelingen lichte vlekken op het oppervlak van de tanden kan verwijderen, zullen ze niet tot de best mogelijke resultaten. Alleen uw tandarts kan u helpen om deze resultaten te bereiken, vaak met bleekwater.
Wees realistisch over uw verwachtingen voor whitening tandpasta. De verbindingen en schuurmiddelen bevatten ze zijn vaak zeer behulpzaam bij bliksem het oppervlak vlekken op je tanden, zoals koffie vlekken. Zij zijn echter niet van plan om meer serieuze zaken als verval of vlekken die het tandglazuur zijn doorgedrongen te pakken. De meeste tandheelkundige deskundigen het erover eens dat het veilig is om een dergelijke tandpasta twee keer per dag te gebruiken.
Stoppen met roken voor uw tandheelkundige gezondheid te verbeteren. Roken is schadelijk voor zowel de tanden en het tandvlees. Het kan zelfs verkleuren je tanden. Roken verstoort de bloedtoevoer naar het tandvlees, wat het moeilijker maakt om ze sterk en gezond te blijven. Deze verminderde bloedtoevoer maakt het moeilijker voor tandartsen om kauwgom ziekten te diagnosticeren.
Als je jong kind slikken een veel tandpasta, overwegen over te schakelen naar een tandpasta zonder fluoride. Fluorideis heel gunstig in het houden van tanden gezond, maar het kan gevaarlijk zijn als je een grote hoeveelheid injest. Een jong kind nodig heeft om dagelijks te poetsen, maar soms met behulp van een niet-fluoride tandpasta in de vroegste stadia van brusing kan nuttig zijn.
Houd tandzijde of tandenstokers met je mee. Er zijn momenten waarop je niet thuis bent, dat je eet en mogelijk krijgen voedsel zitten tussen je tanden. Als u een tandenstoker of voedsel met u, kunt u dit voedsel eruit te komen voordat het begint om eventuele problemen te veroorzaken met je tanden.
Als u wilt dat uw tanden om gezond te blijven en u geniet van een mooie glimlach, je zou uw tandarts om de zes maanden. Het krijgen van uw tanden gereinigd tweemaal per jaar zal hen helpen om schoon en vrij van lelijke tandsteen en plaque opbouwen blijven. Reguliere tandheelkundige check-ups zijn de sleutel tot het voorkomen van tandbederf.
Studies tonen aan dat de follow-up van uw gezonde tanden poetsen gewoonte met een fluoride spoelen uw kans op holtes kan verminderen met maar liefst een derde! Dat is een veel potentieel holtes, dus vraag uw tandarts aan te bevelen de meest effectieve wassen. Pick-up een reis-size ook en houdt het handig voor die momenten waarop je niet kunt poetsen.
Neem geen genoegen met alleen tandpasta. Dit is wanneer het tijd is om te kopen duur. Koop een product dat baking soda of een whitening formule en een die strijdt tegen tandsteen en plaque heeft. Indien nodig, krijgt een aanbeveling van uw tandarts, en dit zal je mond te voelen meteen beter.
Je zou nu kunnen gerust zeggen dat je gaat in staat zijn om betere zorg te nemen van uw tanden in tussen bezoeken aan de tandarts. Uw tandarts zal blij zijn om je te zien volgende keer met een goede nieuws dat hij of zij kan u vertellen dat u uw gewoontes veranderd als het gaat om uw tanden. Wees blij met de positieve veranderingen die je gaat maken bent.
