Meer dan vaak, mensen uiteindelijk met ernstige gebitsproblemen als gevolg van slechte mondverzorging en hygiëne thuis gewone gebitsreiniging en hygiëne thuis zijn een essentieel onderdeel van het behoud van een gezonde glimlach en een gezond gebit. In een onderzoek uitgevoerd in 2010, de American Dental Association geconcludeerd dat bijna 19% Amerikanen niet flossen helemaal en bijna 50% gom ziekten. Dit is niet echt alarmerend, maar het toont wel dat de eerste stap in de richting van een perfect gebit begint thuis. Het beoefenen van een goede mondhygiëne en tandheelkundige zorg helpt om: Maak er een gewoonte The Perfect Tandenborstel Fluoride tandpasta De perfecte manier Do not Leave Uit De Tong Ten minste een keer Plastic Tool Er zijn een aantal producten beschikbaar lokale winkels die kan worden gebruikt om een goed uitziende lach en een set van gezond gebit. Tandartsen en orthodontisten kan altijd helpen om de look die u wilt bereiken, maar de eerste stap begint altijd thuis!
Waarom is Basic Dental Care At Home belangrijk?
Onderhoud algehele gezondheid en versterkt de immuunsysteem
tanden Voorkom vlekken als gevolg van eten, drinken of gewoonten zoals roken en drinken
Voorkom slechte adem door loskomen van de bacteriën uit de tanden en tong die zij veroorzaken
Voorkomt dat geld te besteden aan vullingen en andere tandheelkundige ingrepen door middel van het minimaliseren tand verval
Voorkomt het verlies van tanden door middel van het elimineren van tekenen van gom ziekten die ernstige problemen kunnen veroorzaken maar ook op de lange termijn
< h2> Basic Dental zorgtaken thuis
Tandenpoetsen
- tandartsen en andere tandheelkundige deskundigen adviseren om onze tanden minstens tweemaal poetsen per dag, een keer in de ochtend en een keer 's nachts. Je moet ook zorgen dat je je tanden poetst minstens gedurende 2 minuten elke keer.
- Probeer het krijgen van een zachte tandenborstel met ronde hoeken, de tandenborstel moet klein genoeg zijn om alle te bereiken gebieden van uw mond gemakkelijk.
- Fluoride tandpasta's zijn uitstekend op bestrijding van bacteriën die ervoor zorgt dat de delicate tandglazuur om weg te eroderen. Ze vechten ook off tandsteen buildups op de tanden.
- De beste manier om je tanden te poetsen is om je tandenborstel te houden als een potlood en beweeg het in zachte cirkelvormige beweging terwijl een hoek van 45 graden. Borstelen moeilijk kan leiden tot verzwakking van het tandvlees en het verlies van tandglazuur.
- veel mensen kijken poetsen hun tong, dit is een grote oorzaak van tandheelkundige problemen als de zachte weefsel van de tong is gevoeliger voor vasthouden aan bacteriën. Het reinigen van uw tong elke keer dat je borstel zal de kans op slechte adem te verlagen en het zal ook geen zuur-producerende bacteriën te verjagen.
Flossen
- Kies het type en de smaak van floss je wilt en maak er een gewoonte van om op zijn minst flos je tanden één keer per dag aan een plaque en bacteriën tussen en rond de tanden te verwijderen.
- Er is ook een plastic flossen tool beschikbaar over-the-counter die gebruikt kunnen worden om ervoor te flossen gemakkelijker voor mensen die het gevoel hebben dat het moeilijk is.
Een floss vork Andere Mondhygiëne Producten
Fluoride mondwater en spoelt
Elektrische tandenborstels
Teeth whitening kits
Calciumsupplementen
< p> U moet zich ook richten op het behoud van een gezond dieet dat volle granen, fruit en groene groenten bevat.