Wist u dat Flossen kan u helpen langer leven?
Ik weet dat het gek klinkt, maar mensen eigenlijk dit spul te bestuderen.
Twee artsen die gerontologists (experts in veroudering) met populaire boeken (u! jong blijven en Wonen tot 100) zeggen dat je kunt toevoegen tussen 1,5-6 jaar naar uw levensverwachting door het eenvoudige gewoonte van flossen. Wie heeft er gelijk? We weten het niet, maar het maakt niet uit. flossen is goed voor je ... Dus gewoon doen!
Hoe werkt dit, kun je je afvragen. Nou het mechanisme is eenvoudig. Flossing kan helpen om ontsteking van het tandvlees tussen de tanden verlagen. ontsteking van het tandvlees wordt veroorzaakt door bacteriën in plaque en tandsteen. Deze bacteriën zijn voortdurend circuleren in je mond en als uw tandvlees bloedt, krijgen ze in je bloedbaan. Ze kunnen dan overgaan tot 'plaques' die de bloedvaten en land te creëren. Je lichaam mounts eveneens een immuunrespons tegen deze bacteriën waardoor verdere zwelling en vernauwing van de bloedvaten. De vernauwing van de bloedvaten verhoogt hoe hard je hart moet werken om bloed rond te pompen in uw hele lichaam veroorzaken hoge bloeddruk en hart-en vaatziekten.
Zoals u weet hartkwaal doodt. Dus als je kunt voorkomen dat hart-en vaatziekten gebeurt zult u uw leven te verlengen. Simpel, toch?
Nu alles wat je hoeft te doen is om een aantal floss te krijgen (elke variëteit is goed) kun je zelfs de zijde kiest om u te helpen bereiken tussen uw rug tanden. Gebruik gewoon wat je krijgt. Als u bloeden de eerste paar dagen, maak je geen zorgen. Gewoon doorgaan met flossen en zodra uw tandvlees minder ontstoken zal het bloeden ook stoppen. Natuurlijk, zie een tandarts als je bloed vinden op je kussen of als uw auto heeft meer schoonmaak dan u in de afgelopen tien jaar gehad.
Het is verbazingwekkend hoe weinig gewoonten ons leven zo veel
kan verbeteren