borstelen voor het slapen gaan is een van die dingen die de meesten van ons gewoon doen, nooit vragen waarom. Het begint als onze tanden te ontwikkelen en onze ouders te poetsen voor ons en hopelijk blijven we gedurende het hele leven. Weet je waarom is het raadzaam om te poetsen voor het slapen gaan?
1. Verwijder de vorming van een bacteriën in de mond. Mond worden gebombardeerd in de loop van de dag met een verscheidenheid aan omgevingen. Het kan variëren van een zuur, warme kop koffie in de ochtend om die pen u gekauwd op tijdens de vergadering in een vergadering op het werk. Deze dagelijkse activiteiten introduceren schadelijke elementen op onze tanden. Dat pen, bijvoorbeeld, is behandeld door veel mensen en op bureaus hele dag oppakken bacteriën en ziektekiemen. Het is dus een goed idee om uw tanden te poetsen en het gebruik van een antibacteriële spoeling om je mond te ontdoen van een aantal van deze schadelijke kiemen, zuren, en plaque bacteriën opbouwen in je mond.
2. Vermijd de vorming van tandplak Overnachting. Plaque is een gelige film die zich opstapelt op onze tanden meestal langs het tandvlees en tussen de tanden. Als de plaque bacteriën het overgebleven voedsel deeltjes eet op je tanden, een wit film van plaque koloniseert en bouwt in je mond. Plaque is zuur en bepaalde tijd, zal de schade op de tanden en het tandvlees te oefenen. Dus door het borstelen meerdere keren per dag, en vooral voor het slapengaan, we kappen van het risico van schade aan onze tanden en tandvlees van dit schadelijke plaque.
3. Sleeptime Oorzaken Een droge mond. Het is normaal dat als we slapen onze mond produceren minder speeksel. Vandaar dat de reden waarom we de neiging om dorst eerste ding in de ochtend. Een droge mond is de perfecte voedingsbodem voor bacteriën plaque. Dit kan leiden tot verhoogde tandbederf en zelfs de ontwikkeling van parodontitis. Onze mond moeten speeksel niet alleen helpen afbreken eten aangezien we eten, maar ook om de mond baden om voedsel en bacteriën verjagen uit tussen onze tanden en tandvlees. Borstelen voor het slapen weer krijg je mond klaar voor die droge omgeving te komen, door het verwijderen van een groot deel van de bacteriën en plaque die schade kunnen veroorzaken.
4. Het voorkomen van parodontale aandoeningen. Zoals hierboven vermeld, het verwijderen van plaque en bacteriën vormen de mond bacteriële schade aanzienlijk verminderen tanden en tandvlees. Dezelfde plaque die tandbederf veroorzaken kunnen ook overwegend in parodontitis. Zodra periodontale ziekte voortschrijdt, is het zeer moeilijk te behandelen en controle. Het kan leiden tot de tanden verschuiven, terugtrekkende tandvlees, en zelfs het verlies van tanden.
5. 'S morgens wakker fris gevoel. We hebben allemaal die avonden waar we zowel in slaap viel op de bank of gewoon vergeten te poetsen, de volgende ochtend werden we wakker met een vreselijke smaak in de mond. Denk na over alle voedingsmiddelen en dranken je de dag ingenomen vóór. Dat betekent dat ze mochten blijven in je mond voor een volledige 24 uur waardoor de bacteriën in je mond om ongecontroleerd te voeden voor een volledige dag. Neem de tijd voor het slapen gaan om goed te poetsen, spoelen met een fluoride spoeling zoals paars Listerine, en je zal meer fris voelen in de ochtend en hebben een betere 's morgens adem "dat je partner en familie zullen waarderen.
Borstelen en onderhouden van mondhygiëne moet niet voelen als een karwei. Als je we krijgen in de gewoonte van het poetsen, flossen en spoelen het een tweede natuur. Een goede mondhygiëne regime mag niet 30 minuten duren. In slechts 5-7 minuten 2-3 keer per dag kunt u ervoor zorgen dat u doet uw best om uw tanden en tandvlees zo gezond mogelijk, zodat je je tanden voor een leven te houden te houden.
Cosmetische tandarts Marielaina Perrone DDS