U hoeft niet te worden Greg Focker naar familiebijeenkomsten weten kan een beetje stressvol krijgen -. Vooral als je toevallig op vakantie dit jaar gastheer
Er is geen betwijfel het seizoen is gevuld met feest en vrolijkheid, maar bijna alle Amerikanen - 90% om precies te zijn -. zeggen dat ze bang voor een bepaald aspect van de vakantie
Dichtgeslagen winkelcentra kan onvermijdelijk zijn, maar laat je vakantie hosting taken sleep je naar beneden! Host uw familie sans humbug met deze 5 tips: Congratulations. Je bent nu klaar om de award voor te accepteren "Best Holiday Host Ever." Maak van dit jaar is het verzamelen van de beste nog!
1. Recruit uw familieleden.
Je hebt een full house dus zorg ervoor om hulp te vragen. van tevoren Delegate plichten - overeenkomen persoonlijkheden om taken dienovereenkomstig. Heeft uw tante ben dol op de centerpieces te regelen? Heeft papa graag de vogel snijden? Maak een mentale lijst van wie bepaalde taken heeft -. Je familie en uw stress niveau Pagina 2 behagen. Denk na voordat je spreekt.
Wacky opmerkingen zijn gebonden om te vliegen uit de mond van je broer. Bijt je tong en doen alsof je woorden zijn de vakantie vogel. . Met andere woorden, vul het
Hier is waarom:. Pessimisten hebben de neiging om een slechtere gezondheid hebben en zijn gekoppeld aan hogere tarieven van de besmettelijke ziekte
Wanneer wij geen controle in een situatie hebben, zijn we meer kans om te voelen benadrukt. Je kunt geen controle over slimme mond van je broer of zus, maar je kunt de jouwe controleren.
Verander je kijk en je automatisch beter voelt. Zelfs als je niet de volledige controle over een stressvolle situatie, kunt u nog steeds voor kiezen om positief te reageren en glimlach.
3. . Bedien uw cocktail verbruik
Als je gaat binge tijdens de feestdagen, binge-watch Orange is de Nieuwe Zwarte en - niet uw wijn. Maak uw water aangewezen "drankje spacer." Alternate cocktails met water om je lichaam gehydrateerd en tanden vlek-vrij.
Niet zeker wat te gieten? Schrikken van sterke drank - vieren met wijn of bier in plaats. Deze dranken meestal een lager alcoholgehalte hebben dan drank. Immers, je hoort te zijn om in de geest, niet de geesten.
4. Ga uit van het huis.
Als je overweldigd voelt, het is perfect aanvaardbaar om uit te stappen voor een korte, solo zweet sessie. allemaal terwijl het verbeteren van uw stemming en het verminderen van uw stress - u zult de ruimte die je nodig hebt. Plus, waarin aspecten van uw normale routine zal de feestdagen een beetje makkelijker te maken.