Cannonball! Van trainingen om waterglijbanen, zwembaden bieden eindeloze uren van spatten en glimlacht.
Het is geen geheim dat de meeste chloor bevatten, een chemische stof die gebruikt om ziektekiemen te doden. Je zou verbaasd zijn om te leren chloor kan meer dan jeukende ogen en groen getinte haren veroorzaken. Pool water chemische stoffen kunnen bruine tanden deposito's, ook wel bekend als het scheppen van "calculus zwemmers '."
Athlete zwemmers en recreatieve splashers, met name degenen die meer dan 6 uur per week, risico tanden vlekken zwemmen. Met andere woorden, een voortdurende blootstelling aan chemisch behandeld water kan tand problemen te veroorzaken.
Hoe kunt u voorkomen dat de parelwitte zwembad vloek? Neem de volgende voorzorgsmaatregelen voordat u (en uw tanden) een duik nemen:
° Haal het pHacts
Praat met uw badmeester of het zwembad manager over hun pH procedures.. De pH-niveau moet minstens één keer per week worden gecontroleerd en ergens gelezen tussen 7,2 en 7,8. Hoe lager de pH-niveau, hoe schadelijker het is om je tanden. Antimicrobiële stoffen gevonden in het zwembad water hebben een veel hogere pH dan ons speeksel. Dit veroorzaakt eiwitafbraak, wat kan leiden tot glazuur erosie en tanden vlekken.
° Neem een slok.
Pool overal water en geen druppel te drinken! Breng een herbruikbare fles gevuld met veilig-to-swig H2O. Het zal u gehydrateerd te houden en te helpen weg te wassen eventuele schadelijke afzettingen.
° Zip je lippen.
Maak een poging om uw mond te sluiten tijdens het zwemmen. Hoe minder tijd chloor besteedt aan uw glimlach, hoe minder kans om tand problemen.
° toevoegen van een afspraak.
Als u het grootste deel van het jaar aan het zwembad doorbrengen, moet u contact opnemen met uw tandarts over de potentiële risico's te spreken met uw glimlach. Als je bruine vlekken op je tanden zien, de Academie voor Algemeen Tandheelkunde beveelt toenemende check-ups om 3 of 4 keer per jaar. Praat met uw tandarts voor specifiek advies en zorg ervoor dat uw tandheelkundige plan om te zien wat er overdekt en eventuele out-of-pocket kosten te controleren.
calculus Zwemmers 'kan worden vermeden, dus neem nu actie. Keep smiling, zwemmers!