Mondkanker, een dodelijke orale aandoening die de oorzaak is van de dood van veel mensen, ongeveer een per uur is gewoon onder de voorwaarden die u kunt voorkomen met een goede tandheelkundige gezondheid Brooklyn. Het handhaven van een goede tandheelkundige gezondheid is ook belangrijk om te voorkomen dat hart-en vaatziekten en complicerende uw diabetes en niet te vergeten het kan ons zelfvertrouwen te vergroten. Dus als willen deze voorwaarden te voorkomen en zijn vertrouwen in het glimlachen, hier zijn de technieken die je kunt oefenen
1.Brush je tanden gedurende 3 minuten. Het is zeker dat je al weet dat de fundamentele stap om een goede tandheelkundige gezondheid is om je tanden te poetsen. Het is misschien eenvoudig, maar het is van cruciaal belang om te doen, want als we niet twee keer doen het om drie keer per dag, zal het voedsel dat we inname holtes die tandbederf kan veroorzaken. Om poetsen doeltreffender te maken, moet je het doen gedurende 3 minuten twee tot drie keer per dag
2. Kies de juiste tools:. Iemand die zijn tanden tweemaal borstelt gedurende 3 minuten tot drie keer per dag kan nog wat orale omstandigheden. Dat kan zijn omdat u de verkeerde soort tandenborstel en tandpasta die te hard om uw tandvlees en tanden kan zijn. De juiste tandenborstel is degene met stevige haren die je elke 3 maanden veranderen en de juiste tandpasta moet degene met fluoride zijn
3.Floss uw tanden. Gezond tandvlees is belangrijk om een goede tandheelkundige gezondheid te bereiken staat. Het is van vitaal belang om het tandvlees floss om het voedsel deeltjes die niet door middel van borstelen werd verwijderd verwijderen, want als deze deeltjes niet worden verwijderd, kan het de tand email te vallen en rotten je tanden. In het begin kan tandheelkundige flossen ertoe leiden dat uw tandvlees te bloeden, maar dat is gewoon normaal op de eerste twee dagen
4.Gebruik een anti-plaque mondwater. Anti-plaque mondwater die gevonden kunnen worden in veel supermarkten en apotheken kan ook helpen bij het handhaven van een goede tandheelkundige health.Purchase een anti-plaque mond wassen en gorgelen nadat je borstel en flos je tanden deze inspanningen effectiever te maken en om uw adem ruiken frisser. Je kunt dragen om het te gebruiken op elk moment moet je andere mensen te praten en je wilt een frisse adem hebben
5.Say nee tegen gebak, koffie en rook. Het is een feit dat zoete voedingsmiddelen zoals taarten en snoepjes onze tanden kunnen rotten omdat suiker kan bacteriën te trekken om zich aan uw tanden. Anderzijds is koffie die de tanden vlekken en verkleuren. Roken kan ook leiden tot vlekken en verkleuringen en niet alleen dat, het kan ook leiden tot tandbederf en andere orale problemen.
Het is belangrijk dat je de persoonlijke mondhygiëne routine volgen om een goede tandheelkundige gezondheid te bereiken Brooklyn, maar houd er rekening mee dat zelfs als u al deze te volgen, het zal niet genoeg zijn en effectief zijn als je het niet te combineren met een regelmatig bezoek aan uw tandarts. Je moet naar uw tandarts regelmatig een professionele tandheelkundige check-up te krijgen. Maar, als u gevoelig voor bepaalde orale voorwaarden of je diabetes hebt, moet u wellicht vaker te bezoeken.
De tandpasta-commercial-model-achtige look is heel goed mogelijk. In de volgende paragrafen, ontdekken hoe je een tandpasta commerciële model-achtige glimlach, samen met een zeer goede tandheelkundige gezondheid Brooklyn kan hebben.
