De maaltijden die je eet u uw tandheelkundige gezondheid van invloed zijn op verschillende manieren; dus moet je bewust te zijn van wat je eet regelmatig. Of anders kan je goed merken dat je het risico van een aantal mond aandoeningen zoals tandbederf, halitose, en gom kwalen. U kunt advies inwinnen van een tandarts Lake Forest IL mensen vertrouwen op met betrekking tot voeding en een gezond gebit.
Hoe maaltijden invloed op uw tandheelkundige gezondheid?
Eten vol met suiker trekt ziektekiemen die in de mond gebied, het produceren van tandsteen en mondelinge plaque. Op basis van verschillende tandartsen in Highland Park, niet te vergeten om uw tanden schoon te maken na het consumeren van desserts kan zuurvorming veroorzaken. Het zuur zal de buitenste bekleding van uw tanden, de zogenaamde glazuur toeslaan. Het glazuur beschermt je tanden tegen bacteriën en vlekken; zonder dat, zul je meer vatbaar voor tandbederf en tanden vergelen zijn.
Een tandarts Highland Park staat ook bepaalde voedingsmiddelen hebben geur die een effect hebben op de gezondheid van uw tanden zou kunnen hebben. Knoflook, uien, en ook andere kruiden kan een schrijnend stank achter in uw mond urenlang. Rood vlees fungeert ook om maagzuur en leidt tot slechte adem. Zuivelproducten zoals kaas en yoghurt bevatten levende bacteriën die ook de zuurgraad kunnen versterken in je mond, wat leidt tot halitose.
Zure etenswaren en vloeistoffen, als buitengewoon ingenomen, kan ook leiden tot een groot aantal mondelinge omstandigheden. Drank en koolzuurhoudende dranken, bijvoorbeeld, kan een droge mond probleem veroorzaken. Deze voorwaarde vermindert het speeksel secretie, dat pijn, slechte adem en tandbederf kan veroorzaken. Alcohol en frisdranken ook verkleuren de tanden, waardoor ze verschijnen geel in plaats van wit. Bovendien zuur gevonden in deze dranken kunnen dragen weg tandvlees en tanden glazuur, waardoor ze gevoeliger.
Hoe kunt u uw tandheelkundige gezondheid te behouden?
Het eten van een evenwichtige voeding en beperkende tussen-maaltijd snacks kan een verschil maken voor uw tandheelkundige gezondheid. Kies en eet de juiste hoeveelheid voedingsmiddelen zoals voorgeschreven door uw diëtist of een vertrouwde tandarts Lake Forest IL. Je hoeft niet om het bedrag van de maaltijden die u eet elke dag te beperken, zolang je de praktijk goede mondhygiëne.
Het is belangrijk om je tanden minstens tweemaal per dag schoon te maken, vooral na het eten van zoete en zure voedingsmiddelen. Zorg ervoor dat fluoride tandpasta te gebruiken; het kan tandbederf voorkomen door het doden van schadelijke kiemen. Gebruik tandzijde om maaltijden deeltjes zitten tussen je tanden te verwijderen; anders zullen ze alleen het aantrekken van bacteriën die tandbederf en slechte adem veroorzaken.
Tandartsen in Highland Park kan ook voorstellen het gebruik van mondwater. Deze bestaan uit anti-bacteriële oplossingen, die zal vernietigen microben die in de mond gebied, het inperken van het begin van halitose. Mondwater ook helpen vocht voor uw tandvlees, het voorkomen van gom kwalen en tanden gevoeligheid.
Het is niet per se genoeg echter om de juiste mondhygiëne te houden door jezelf. Zorg ervoor dat u een tandarts Lake Forest IL bewaken uw tandheelkundige gezondheid. De tandarts kan de tanden reinigen van oplossingen voor de tandplak en tandsteen op je tanden te elimineren bieden - je moet dit doen ten minste om de 6 maanden. De tandarts kan ook preventieve behandeling opties presenteren met het oog op andere tandheelkundige gezondheidsproblemen te voorkomen. Bovendien kan de tandarts u helpen om de relatie tussen voeding en tandheelkundige gezondheid te begrijpen, zodat u met meer manieren om je tanden te behouden.
