Iemand onlangs vroeg ons: "Wat is het ergste soda voor je tanden? ', En we beseften dat is waarschijnlijk een veel voorkomende vraag. Iedereen weet soda is "slecht voor je tanden," maar zeker een aantal ...
© Dreamstime.com Welke soorten Soda zijn de ergste voor je tanden?
Iemand onlangs vroeg ons: "Wat is het ergste soda voor uw tanden? ', en we beseften dat is waarschijnlijk een veel voorkomende vraag. Iedereen weet soda is "slecht voor je tanden," maar zeker sommige zijn beter dan anderen. Hier zullen we onderzoeken wat het eigenlijk doet om je tanden, welke zijn het ergste, en als die er zijn alternatieven.
Sommige mensen denken dat als ze drinken dieetsoda, het gebrek aan suiker elimineert het risico van holten. Eigenlijk, suiker-soda is niet beter, omdat het nog bevat zuur - in feite light frisdrank bevat vaak zuurder dan gewone frisdranken. Fosforzuur wordt voornamelijk gebruikt bij cola, terwijl citroenzuur typisch gevonden in citrussmaak dranken. Fosforzuur is sterker in de meeste gevallen, maar citroenzuur eigenlijk neigt meer schade op de lange termijn.
Acid niveaus worden gerangschikt op de pH-schaal, waar het lager het getal, het zuurder de stof. Accuzuur gelederen 1.0 op de schaal. Studies tonen aan dat RC Cola gerangschikt 2,39, en de meeste frisdrank staan in de buurt van of onder een 3. Melk zit ongeveer 6,5 op de schaal. Volgens het Amerikaanse Environmental Protection Agency, volwassen vissen sterven levels 3-5. Zure regen is overal 1-5. Zuiver water is pH 7, die neutraal is.
Het is algemeen van mening dat donkerder gekleurde soda is iets slechter dan het licht-gekleurde of duidelijke soda. Zowel bevatten astronomisch hoge zuur. Alle soda is destructief voor je tanden.
Sugar voedt de bacteriën in je mond, die een zure stof produceert. Acid slijt uw email, die de zachtere lagen van uw tanden bloot aan tandbederf. Of je drinkt regelmatig of light-frisdranken, beiden bevatten een hoog niveau van zuur, die in wezen net slaat een stap zet en zuur in direct contact met je tanden
Het drinken van zuiver water is de enige manier om zure helemaal te vermijden. Als u niet wilt opgeven frisdranken, er zijn een paar opties die nog steeds schade kan veroorzaken, maar zijn iets minder schadelijk zijn voor uw parelwitte tanden.
Hoewel nog steeds hoge zuur niveaus bevatten, wortel bier is gevonden minder zuur dan andere soda te zijn, omdat het meestal niet fosforzuur of citroenzuur bevatten. Enkele andere dranken bevatten nog steeds zuur, maar ze zijn meestal een beetje beter voor je tanden, omdat ze zijn volledig natuurlijke en /of voornamelijk gemaakt met echte vruchtensap. Dit betekent dat ze waarschijnlijk minder zuur niveaus, maar ook, ze niet high-fructose corn syrup of andere tand-vernietigers bevatten. Dit is inclusief dranken zoals:
Studies gevonden dat zelfs vruchtensap, die heel zuur kan zijn, is nog steeds veel minder schadelijk dan frisdrank. Maakt niet uit wat je drinkt, de sleutel is om te consumeren met mate in evenwicht gehouden door veel water. Als u nog steeds uw tanden, floss en spoel met mondwater elke dag te poetsen, heb je een veel betere kans van de bestrijding van holtes en het houden van uw mond sprankelend schoon te hebben.