Uw tanden en tandvlees spelen een vrij grote rol in uw algehele gezondheid en welzijn, dus het is belangrijk om ervoor te zorgen dat u zorg voor hen zo goed te nemen als je kunt.
Problemen met tandbederf, tandvleesontsteking en infectie kan leiden tot meer ernstige problemen met botverlies en weefselschade rondom de tanden, dus het is van essentieel belang om actief te ondersteunen uw mondgezondheid met een goede mondhygiëne.
met de juiste zorg en aandacht, uw tanden gezond te blijven en sterk in uw hele leven. Regelmatige check-ups met uw tandarts zal ook helpen om uw mondgezondheid te ondersteunen en eventuele problemen te identificeren vroeg op.
Borstelen en regelmatig flossen zijn de hoekstenen van een goede mondhygiëne , maar het verzorgen van uw tanden en tandvlees gaat verder dan deze maatregelen.
het houden van een oog op uw dieet en het soort voedsel en drank die u consumeert is ook een belangrijk onderdeel van het behoud van een goede mondgezondheid.
< p> suikerhoudende dranken en snacks, zoals frisdrank, kauwgom, lollies, koekjes en taarten kunnen bijdragen aan tandbederf als de werking van kauwen en bijten ze veroorzaakt meer zuur te produceren in de mond.
Zelfs gezondere alternatieven zoals rozijnen en andere gedroogde vruchten kunnen ook dit effect. Dit betekent dat het belangrijk is om je dieet variëren en blijven waakzaam te zijn over poetsen en flossen om zich te ontdoen van alle etensresten of residu dat ongeveer kan zijn vast te zitten na de maaltijd of snack.
Om een goede mondhygiëne te ondersteunen, moet u poets je tanden minstens tweemaal per dag. Of u nu een handtandenborstel of een elektrische versie te gebruiken, wil je kleine cirkelvormige bewegingen te gebruiken om je weg te werken alle oppervlakken van uw tanden.
Zorg ervoor dat de bovenkant van de tanden te krijgen, de binnen en buiten oppervlakken en rond het tandvlees als goed, en vergeet niet om aandacht te besteden aan je tong. Neem zo lang als je nodig hebt om een grondig schoon te krijgen en verander je tandenborstel (of borstelkop) om de 3-4 maanden om ervoor te zorgen dat u altijd de beste prestaties.
Een handige tip is om je aan vervanging met de verandering van de seizoenen, dus je hebt een gemakkelijke marker wanneer je nodig hebt om borstels te veranderen.
Flossen is een integraal onderdeel van de mondhygiëne omdat het helpt om zich te ontdoen van die bijzonder hardnekkige stukjes voedsel of plaque die mogelijk hebben opgebouwd in de gebieden waar uw tandenborstel niet kan komen.
Supplement deze routine met regelmatige check-ups om ervoor te zorgen u het beste wat je kunt doen om uw mondgezondheid te ondersteunen.
ondanks de kennis die we hebben over hoe belangrijk mondgezondheid is om onze algemene welzijn, tandvleesontsteking is nog steeds een veel voorkomend probleem voor veel mensen.
de symptomen van gom infectie zijn bloeden of gezwollen tandvlees en deze kunnen wijzen op gingivitis of vroeg stadium parodontitis. Een parodontoloog is gespecialiseerd in de behandeling van infecties en ziekten in het tandvlees en kan de juiste behandeling om het probleem te verhelpen aan te bevelen.
Een parodontoloog kan zowel chirurgische en niet-chirurgische procedures, zoals gom enten en de schaalvergroting en wortel schaven te voeren.