Halitosis of slechte adem is de onaangename geur meestal veroorzaakt door stress, honger, droge mond of bepaalde levensstijl keuzes zoals roken, het eten van voedingsmiddelen, zoals uien en knoflook en slechte mondverzorging.
Oorzaken van de slechte adem
Slechte adem kan worden veroorzaakt door bacteriën in de mond, infectie, slechte mondhygiëne, drugs, gom en vaatziekten, diabetes, roken, zwaar metaal accumulatie, zwavel, leverziekte en tandbederf.
anaërobe bacteriën die onder het oppervlak van de keel en de tong leven te produceren stinkende zwavelverbindingen wanneer ze in contact komen met eiwitten, die slechte adem
Plaque veroorzaken op de tong, waar bacteriën groeit veroorzaakt ook een slechte adem. Als je niet je mond na tabak kauwen, het roken van sigaretten, alcoholische dranken en voedingsmiddelen (zoals knoflook en uien) schoon te maken kan zeker bijdragen aan een slechte adem. Een tekort aan zink en /of vitamine B is ook een bijdragende factor voor slechte adem.
SOLUTIONS
gorgelen en spoel af met warm water met zout als mondspoeling. Dit zal helpen bij de bestrijding van bacteriën en ook tandvleesinfecties. Sterk aanbevolen door tandartsen. combineer dit altijd met rudimentaire poetsen en flossen.
Gebruik zuiveringszout Ten eerste, een theelepel bakpoeder van toepassing op uw tandenborstel en ga je tanden poetsen normaal. Wees voorzichtig met deze methode als baking soda is schurend en als u deze procedure niet meer dan heel af en toe gebruikt, kan het glazuur op je tanden beschadigen. Een andere optie is om een paar theelepels bakpoeder in een beker warm water toe te voegen. Gorgelen het mengsel in je mond voor ongeveer een minuut en spuug het uit. Waarom zuiveringszout? Het kan bacteriën stoppen met de afwikkeling door de pH in je mond.
Drink veel thee Deze drank is ook in staat om dwerggroei zwavel producerende bacteriën groeien. Catechinen, polyfenolen en theaflavins, klinkt misschien als namen die normaal in de Griekse mythologie, maar ze zijn eigenlijk materialen door verschillende studies bewezen zeer effectief tegen de groei van bacteriën te zijn. Dit is de reden waarom thee is de drank van de keuze voor veel slechte adem patiënten omdat wordt geladen met deze handige verbindingen. Drink een paar koppen thee per dag om bacteriën op afstand te houden en zich te ontdoen halitose ten goede. Ook in gedachten houden dat thee heeft tannines die vlekken op je email kan veroorzaken.
Eet suikervrije yoghurt Een kopje suikervrije yoghurt elke dag is eigenlijk een van de beste oplossingen voor slechte adem. Als je adem ruikt naar rotte eieren, het is een indicatie dat de bacteriën in de mond zijn erin geslaagd om een vrachtwagen van waterstofsulfide, een van de belangrijkste vluchtige zwavelverbindingen die constante slechte adem veroorzaken te produceren. Het werd ontdekt door Dr. Kenichi Hojo van Tsurumi University, waar een dagelijkse portie van suikervrije yoghurt geholpen om waterstofsulfide aanwezig zijn in de mond van mensen die lijden aan ernstige halitose te verlagen.
Suikervrije kauwgom kauwen kan helpen verhoging van de speekselproductie. Speeksel is belangrijk omdat het heeft een goede baan van het wassen bacteriën weg. -Halitose veroorzaken van giftige stoffen uit het bloed kan worden gespoeld door groene groenten. De antiseptische eigenschappen gevonden in kruiden, zoals basilicum, munt en peterselie kunnen ook een effectieve werk van het elimineren van bacteriën.
