Dat trainingsschema meer dan alleen uw taille zou kunnen helpen.
Mensen die een gezond gewicht te behouden en hebben een hoge mate van fysieke fitheid toonde een lagere incidentie van ernstige tandvleesontsteking, volgens een studie gepubliceerd in het augustus nummer van het Journal of Parodontologie. Onderzoekers gebruikten body mass index en het percentage lichaamsvet om gewicht en maximale zuurstofopname te meten als een maatregel van de fysieke fitheid, het vergelijken van zowel de mondelinge examens proefpersonen.
Degenen met de laagste BMI en het hoogste niveau van fitness hadden significant lagere tarieven van ernstige tandvleesaandoeningen.
"Gewicht beheer en fysieke fitheid beide bijdragen aan de algehele gezondheid en nu we geloven in vorm te blijven kunnen helpen verlagen van uw risico op het ontwikkelen van tandvleesaandoeningen. Aangezien tandvleesaandoeningen is gerelateerd aan andere ziekten, zoals hart- en vaatziekten en diabetes, er is nog meer reden om voor jezelf te zorgen door middel van een dieet en lichaamsbeweging, "zei Dr Samuel Low, associate decaan en hoogleraar parodontologie aan de Universiteit van Florida College van Tandheelkunde en voorzitter van de Amerikaanse Academie voor Parodontologie.
de American Dental Association zegt dat de volgende factoren kunnen een risico op het ontwikkelen van tandvleesaandoeningen te verhogen: het roken van tabak of kauwen; diabetes, verschillende medicijnen zoals steroïden, anti-epilepsie medicijnen en kankertherapie drugs; bruggen die niet meer goed passen; scheve tanden; vullingen die defect zijn geworden; en zwangerschap of het gebruik van orale anticonceptiva.
Waarschuwingsborden bevatten tandvlees dat gemakkelijk bloeden; rood, gezwollen of gevoelig tandvlees; tandvlees weg van de tanden getrokken; aanhoudende slechte adem of slechte smaak; permanente tanden die los of te scheiden zijn; elke verandering in de manier waarop uw tanden in elkaar passen wanneer u bijten; en elke verandering in de pasvorm van gedeeltelijke prothesen.
De ADA beveelt patiënten poetsen hun tanden twee keer per dag, schone tussen hun tanden elke dag flossen, eet een evenwichtig dieet en regelmatig te bezoeken hun tandarts.
Voor meer informatie over tandvleesontsteking, bezoek www.ada.org/3063.aspx.
© American Dental Association. Alle rechten voorbehouden. Reproductie of heruitgave is strikt verboden zonder de voorafgaande schriftelijke toestemming van de American Dental Association.