Ja, een dieet met weinig koolhydraten en suikers kan helpen mensen bezuinigen op gevallen van holtes en verval, verklaart Dr. Jaime Osorio, een Dallas tandarts die praktijken bij Buckner Family Dental.
Dr. Osorio legt verder uit dat sommige mensen hebben een genetische aanleg die ervoor zorgen dat ze gaatjes sneller dan hun collega's, zelfs als ze poetsen en flossen vier of vijven keer per dag. Voor deze mensen vooral, het eten van veel koolhydraten en suikers kan snel leiden tot gaatjes.
Terwijl de meeste mensen beseffen dat grote hoeveelheden snoep zijn slecht voor de tanden, veel minder wordt over het algemeen over het effect dat de suikers en zetmeel gevonden in voedingsmiddelen die rijk zijn aan koolhydraten kan hebben op de mondgezondheid. Dr. Osorio zegt dat zetmelen die worden achtergelaten in de mond holtes net zo makkelijk kunnen veroorzaken als suiker.
Met al dat in het achterhoofd, de Dallas tandarts zegt dat een dieet met weinig koolhydraten meestal beter zal zijn voor de tanden dan een dieet dat rijk is aan koolhydraten. Koolhydraatarme diëten zijn ook beter voor de taille, verklaart Dr. Osorio, die twee vogels in één klap.
Naast het volgen van een dieet met weinig koolhydraten, Dr. Osorio beveelt ook aan dat mensen die zich bezighouden met hun mondgezondheid zorg ervoor om weg te blijven van frisdranken en andere dranken met een hoog zuur inhoud hebben. Frisdranken en sportdranken zoals Gatorade kan schade veroorzaken aan de tanden van mensen net zo veel als zoete snoep, en de Dallas tandarts van mening dat de meeste mensen niet beseffen hoe veel zuur in de sportdranken ze genieten. Het consumeren sportdranken op een frequente basis kan slijten de tanden, kan het hen gevoeliger maken, en het kan ze vlekken.
Als een persoon heeft een zeer gevoelige tanden, dan Dr. Osorio waarschuwt dat een teken kunnen zijn dat hij of zij krijgt te veel zuur in zijn of haar dieet. Zuur vordert de email, die de buitenste schil van de tanden. Als dat gebeurt, worden tubules-prikken bekend als tandheelkundige beginnen te openen. Deze buisjes zijn wat te sturen van de pijn op de zenuwen, uiteindelijk leidend tot de gevoelige gevoel dat veel mensen klagen over.
Om deze gevoeligheid problemen te voorkomen, de Dallas tandarts beveelt aan dat patiënten eten van gezonde voeding die zijn laag in suiker, zetmeel en zuren. Hij raadt ook af en fluoride behandelingen, omdat fluoride is bewezen te helpen verminderen tandheelkundige ongemak en gevoeligheden.
Dr. Jaime Osorio is een tandarts withBuckner Family Dental
3651 N Buckner BlvdDallas, TX 75228
Telefoon: 214-461-5014