TIP!
U moet uw tanden te poetsen na elke maaltijd. Borstelen is een absolute must, volgens de ADA.
Je moet wat basisinformatie over tandartsen in uw omgeving voordat u de een die geschikt is voor u kiest. Met zo'n verstandige keuze voor u beschikbaar zijn, kan het verwarrend zijn om te bepalen welke tandartsen te komen met een goede reputatie en welke je moet vermijden zijn. Gelukkig kan het artikel hieronder je te helpen met de juiste tandheelkundige zorg.
TIP!
Niet tanden over het hoofd in de achterkant van je mond. Sommige mensen hebben de neiging om alleen de tanden die ze kunnen zien poetsen.
Fluoride helpt uw gebit gezond te blijven en sterk. Als uw water niet gefluorideerd, kan uw familie gevoelig zijn voor tandheelkundige problemen. Gebruik een fluoride tandpasta plaats. Mondspoeling met fluoride is een andere opties.
TIP!
Gebruik tandpasta aanbevolen voor gevoelige tanden als je het nodig hebt. Een veel voorkomende teken van gevoelige tanden voelt pijn of ongemak bij het eten van voedsel dat is ongewoon warm of koud.
Probeer een andere tandpasta als je gevoeligheid ervaren. Voordat u een gevoelige tanden tandpasta, probeer dan een afspraak om uw tandarts te zien maken. Een tandarts kan bepalen wat de oorzaak is van je tanden zo gevoelig te zijn.
TIP!
Terwijl tandenpoetsen is belangrijk, het is net zo belangrijk om te borstel je tong. Het voedsel dat je eet verzamelt op je tong en verlaat het daar mogelijk maakt bacteriën en ziektekiemen te vormen.
Beperk zure voedingsmiddelen en suikerhoudende voedingsmiddelen. Deze voedingsmiddelen zijn niet goed voor je tanden. Als u suikerhoudende voedingsmiddelen moeten eten, water drinken ook. Poets je tanden na elke maaltijd, zodat het bedrag van de schade te beperken.
TIP!
Flossen en borstelen zijn dingen die moeten regelmatig worden gedaan. Echter, de kans dat u het doden van alle bacteriën in je mond door middel van poetsen en flossen is slank aan niets.
Als je een slechte adem en een droge mond, kan een neveneffect van een recept medicatie. Zonder voldoende speeksel, zou u een verhoogd risico op gaatjes of pijn. Neem contact op met uw arts om te controleren of uw medicatie zou kunnen veroorzaken chronische droge mond. Als het wordt veroorzaakt door het geneesmiddel, praat dan met uw arts over te schakelen uw medicatie. Als het niet, kan uw tandarts een aantal goede droge mond oplossingen.
TIP!
Investeer ten minste twee minuten in het borstelen van je tanden. meer tijd te besteden kunt u meer tandplak te verwijderen.
Er is een juiste manier om uw tandenborstel te houden, zodat u de beste resultaten te krijgen. Je moet het te houden in een hoek tegen je tanden. Je moet dan borstel in cirkelvormige bewegingen. Heeft uw tandvlees niet irriteren of slijten je glazuur met hard poetsen.
TIP!
Voor mooie tanden en een mond die gezond is, moet je de juiste soorten voedsel te eten. U kunt beginnen met het beperken van de frisdrank en snoep die je verbruikt.
Na de dag voorbij is, als je de zorg voor uw tanden, kunt u er zeker van dat ze zal geweldig werk voor je. Een goede tandarts is nog steeds belangrijk om ervoor te zorgen dat uw tanden blijven in goede conditie. Gebruik de bovenstaande tips om ervoor te zorgen dat je de juiste tandarts te vinden.