Het gaan naar de tandarts is een essentieel onderdeel van een goede mondgezondheid zorg. De tandarts staat zal zijn om de eerste tekenen van tandheelkundige problemen op te sporen, en kan deze kwesties te behandelen, zelfs voordat ze een kans hebben om te verergeren. Professional tanden reiniging voedselresten en de vorming van tandplak, dat niet kan worden verwijderd door regelmatige tanden poetsen alleen te verwijderen.
Echter, er zijn tal van manieren om de zorg van de tanden te nemen thuis. Persoonlijke mondzorg is net zo belangrijk in het onderhoud van een gezonde, mooie glimlach als professionele tandheelkundige hulp. Het verzorgen van de tanden thuis zal een enorme hoeveelheid tijd in beslag nemen, en zal een lange weg in het bereiken en handhaven van een gezonde glimlach die zal duren voor een lange tijd te gaan.
- Regelmatig tandenpoetsen zal voedselresten te verwijderen uit in de mond. Het houden van de mond schoon en vrij van stukken voedsel is belangrijk omdat de voedselresten kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van plaque. De plaquette kan de vacht van de oppervlakte van de tanden en het tandvlees, waardoor gebitsproblemen en tandvleesproblemen.
- Dental floss bereikt de gebieden tussen de tanden en het tandvlees om zelfs de kleinste stukken voedsel te verwijderen. De moeilijk bereikbare gebieden in de mond niet kan worden bereikt door een tandenborstel, zodat de tandzijde is essentieel in het houden van de mond schoon aan de opbouw van schadelijke bacteriën en tandplak te voorkomen.
- Het gaan voor een gezonde dieet helpt de tanden gezond. Het vermijden van voedingsmiddelen die een hoog suikergehalte hebben, kunnen uw glimlach gezonder te houden, omdat de suiker draagt bij tot het afbreken van het tandglazuur. Kauwen op knapperige groenten en fruit zoals appels en selderij kunnen helpen bij het schoonmaken van het oppervlak van de tanden, en het stimuleren van een betere speekselproductie - een belangrijk onderdeel van een goede mondgezondheid aangezien een droge mond kan leiden tot tandvleesaandoeningen, slechte adem en andere gebitsproblemen.
- Hydrate met water, die uw mond vochtig houdt en spoelt weg stukjes voedsel na de maaltijd. Op momenten dat tandenpoetsen is niet gemakkelijk handig, gorgelen en spoelen van de mond met water zal helpen om de mond schoon en vochtig om te voorkomen dat plaque veroorzakende bacteriën uit te bouwen.
- Roken of het gebruik van tabak producten kunnen de tanden beschadigen en de algehele gezondheidstoestand. De chemicaliën die in tabak en sigaretten zijn schadelijk voor de tanden, het tandvlees en de hele mondholte; de kankerverwekkende stoffen zijn ook schadelijk voor het gehele lichaam. Roken een negatieve invloed op het uiterlijk van een glimlach, omdat deze gewoonte kleurt de tanden, waardoor de glimlach kijken zeer ongezond en onaantrekkelijk.
