Good mondhygiëne is belangrijk voor de algehele gezondheid van uw tanden en tandvlees. Het maken van periodieke uitstapjes naar uw tandarts voor een reinigen en poetsen en flossen van uw tanden dagelijks voorkomen holtes van de vorming en tandsteen, die kunnen leiden tot gingivitis. Er zijn vele aanbevelingen voor een goede tandhygiëne die kunnen helpen bij het handhaven van gezonde tanden en tandvlees en voorkomen dat kostbare en invasieve tandheelkundige procedures.One van de eerste stappen in het handhaven van een goede mondhygiëne is het maken van regelmatige bezoeken aan uw tandarts. Het is aanbevolen dat u uw tandarts twee keer per jaar voor de schoonmaak en examens. Uw tandarts zal geen tandsteen van je tanden die is opgebouwd tussen de bezoeken te verwijderen en neem x-stralen van uw tanden te zorgen dat de wortels zijn sterk. Ze kunnen ook controleren op holten en vul ze terwijl ze nog klein. Zij zullen uw tandvlees onderzoeken om ervoor te zorgen dat ze gezond zijn en vrij van de ziekte. Vaak wordt regelmatig schoongemaakt, zal de tandarts de tanden behandelen met fluoride te helpen handhaven van de sterkte van de tanden. Regelmatige bezoeken aan de tandarts zijn essentieel voor een goede tandheelkundige hygiene.Following een normale dagelijkse poetsen en flossen routine is ook belangrijk om een goede mondhygiëne te handhaven. Het is aanbevolen dat je je tanden poetst bij het ontwaken, na de maaltijd en voordat je naar bed voor de nacht. Het is van essentieel belang om je tanden grondig te poetsen gedurende minstens tien tot vijftien minuten om eventuele vorming van tandplak te verwijderen en te controleren tandsteen. Flossen is ook belangrijk voor een goede mondhygiëne. Flossen kan helpen voorkomen tandvleesaandoeningen en holtes. Flossen verwijdert tandplak en voedsel dat vast in tussen de tanden die verval en gaatjes veroorzaken blijft. Eten verval en plaque kan ook leiden tot irritatie van het tandvlees, waardoor ze gemakkelijk bloeden. Gaan zonder flossen kan leiden tot verlies van tanden en tandvleesaandoeningen. Flossen dient minimaal eenmaal per dag worden uitgevoerd, bij voorkeur voor het slapen gaan om terugtrekkend tandvlees, gingivitis en holten tussen de teeth.There voorkomen zijn een aantal andere belangrijke stappen om goede mondhygiëne dat niet zo duidelijk en bekend zijn. Het reinigen van de tong is een belangrijk onderdeel van een goede reiniging regime. Borstelen de tong of schrapen verwijdert een laag van bacteriën die verantwoordelijk zijn voor slechte adem zijn. Reinigen van de tong verwijdert ook rottende etensresten, schimmels en dode cellen van het oppervlak van de tong. Tong schoonmaken is een belangrijke stap in mondhygiëne omdat het een deel van de bacteriën die verantwoordelijk zijn voor tand decay.Practicing goede mondhygiëne kunnen de ziekte en holtes te voorkomen en om uw bezoeken aan de tandarts pijnloos en plezierig zijn kan verwijderen. Krijgen in de dagelijkse gewoonte van poetsen en flossen, samen met twee keer per jaar een bezoek aan de tandarts is goed preventieve geneeskunde voor een optimale mondgezondheid.
