Na het nuttigen van een maaltijd, moet je je tanden poetst of spoel je mond? Jarenlang hebben tandheelkundige professionals geadviseerd patiënten om hun tanden minstens tweemaal per dag te poetsen direct na de maaltijd. Maar nieuw onderzoek daagt tandartsen om deze traditionele advies te heroverwegen.
Wetenschappers hebben aangetoond dat meer dan 600 verschillende soorten bacteriën bevinden zich in de mond. De meeste zijn onschadelijk, maar er zijn bacteriën die orale weefsels kunnen beschadigen. Wanneer voedsel dat we consumeren de hele dag door zijn links op tandoppervlakken, de bacteriën werkt met zuren in levensmiddelen plaque, een kleverige substantie die zich aan de tanden te vormen. Indien onbehandeld, kunnen tandplak holtes en tandvleesaandoeningen, ook wel bekend als parodontitis veroorzaken.
In het verleden, tandartsen hebben geadviseerd patiënten binnenkort poetsen na het consumeren van voedsel om voedsel deeltjes die zich vastklampen aan de tanden en de vorm plaque te verwijderen. Maar volgens de Academie voor Algemeen Tandheelkunde, wanneer de tanden te snel worden geborsteld na een maaltijd, de zuren kan eigenlijk beschadigen tand oppervlakken en tandvlees.
Dental onderzoekers ontdekten dat binnen de eerste 30 minuten na het eten, speeksel in de mond vermindert nature zuren links op tanden om een normale pH. In plaats van borstelen, moeten patiënten spoelen met water of een antibacterieel mondwater onmiddellijk na het eten om losse etensresten te verwijderen, en vervolgens deelnemen aan tand een half uur later poetsen. Als er water of mondwater niet beschikbaar is, een andere optie is om suikervrije kauwgom of koordkaas kauwen.
Voor meer informatie over een goede mondgezondheid praktijken leren, lezen kiemen die de loer liggen in je mond.