Sommige mensen vermijden de tandarts als gevolg van onaangename ervaringen met het hebben van hun tanden onderzocht of gehandhaafd. Deze ervaringen kunnen een psychologische angst die verstrekkende gevolgen kan hebben creëren. Onopgelost, is het mogelijk dat het gebrek aan preventieve zorg voor de tanden kan leiden tot verlies van tanden, tandvleesontsteking en zelfs diabetes, hart-en vaatziekten en beroerte.
Omdat een aanzienlijke populatie heeft een angst voor de tandarts, veel professionals hebben ontworpen gespecialiseerde praktijken die tegemoet te komen aan mensen met deze angsten. Als je dit soort van angst, communiceren je gevoelens duidelijk aan de professionals om ervoor te zorgen dat ze extra voorzichtig om u meer comfortabel te maken.
Het zou nuttig zijn om de tandarts te bezoeken en spreken met het personeel voorafgaand aan het plannen van een onderzoek om ervoor te zorgen dat u vertrouwd met de professionele voelen. Kies een tandheelkundige kantoor met een niet-bedreigende omgeving. Rustgevende muziek, rustige kleuren en mooie foto's op de muren kan nuttig zijn voor het verlichten van angst. Het helpt vaak als het onderzoek kamers hebben een "unclinical" verschijning, met instrumenten verborgen uit het zicht. Medewerkers zouden niet kleden in de typische struikgewas outfits, in plaats dressing in niet-traditionele uniformen. Andere methoden ontwikkeld om patiënten op hun gemak onder meer volledige uitleg van de procedures, vraagt toestemming om procedures voort te zetten, het creëren van een teken voor de patiënt om te gebruiken om de procedure te stoppen, en het geven van voldoende pauzes gedurende het gehele proces. Vraag een tandarts over nieuwere technologie zoals rustiger boren, minder invasieve technieken, en een speciale wand voor het toedienen van sedatie of verdovende medicijnen.
Als u een tandarts die u mededogen behandelt vinden, voor te bereiden voor een afspraak. Vraag een vriend of familielid te komen met u voor morele steun. Uw steun persoon zou zelfs kunnen zitten bij u tijdens de procedure. Gebruik muziek of televisie om je af te leiden tijdens het examen. Maak een speciale CD of afspeellijst van uw favoriete motiverende nummers om je door de benoeming. Leer een of twee ontspanning technieken, zoals gecontroleerde ademhaling en ontspanning van de spieren om u te helpen concentreren op ontspannen je lichaam. Praat met professionals over kalmerende middelen die elke tandheelkundige procedures makkelijker kunnen maken. Zorg ervoor dat je kunt gaan in uw eigen tempo door middel van de procedure, vooral als je iets uitgebreider of potentieel pijnlijke ondergaan.
Het kan nuttig zijn om therapie of hypnotherapie nastreven om u te helpen uw tandheelkundige angsten op te lossen. Fobieën vaak positief te reageren op de therapie. Een therapeutische techniek betreft de invoering van de angst in kleine en gecontroleerde situaties te helpen je je realiseert dat je je angst kunnen beheren en te overwinnen. Deze desensibilisatie techniek helpt je wennen aan onbekende sensaties en ervaringen zonder dat er een overweldigende situatie. Therapie kan ook gaan om het creëren van specifieke afleiding technieken en coping skills die je kunt gebruiken terwijl je in de stoel. Uitgerust met deze tools, kunt u uw angst beter te beheren tijdens een procedure. Het therapeutisch proces nodig is om tandheelkundige angsten te overwinnen is meestal niet uitgebreid. De meeste mensen gaan door middel van de behandeling met tussen de zes en 12 sessies en dan voel je klaar om hun tanden onderzocht en behandeld.