Veel ouders nemen een groot deel van de zorg meer dan het kiezen van gezonde voeding voor hun kinderen om ervoor te zorgen dat ze goede voeding. Tegelijkertijd zullen ze waarschijnlijk ervoor zorgen dat kinderen poetsen hun tanden minstens twee keer per dag, 's morgens en' s avonds. Ze zullen voorkomen dat ze snoep of frisdrank, tenzij het is als een speciale traktatie, maar in plaats daarvan zal hen aanmoedigen om mueslirepen, vers fruit, yoghurt en yoghurt drankjes te eten en zal zoeten voedingsmiddelen met natuurlijke honing. Het is niet ongewoon voor de zorg ouders om hun kinderen te pakken naar bed met een melkdrank in de overtuiging dat calcium helpt hun tanden en botten sterk Het klinkt allemaal best goed, dus het kan komen als een schok om te leren dat een zogenaamd gezond te blijven dieet kunnen de kinderen in gevaar van het ontwikkelen van tandbederf te zetten.
het probleem met 'gezonde' Snacks
Iedereen die ooit het label van heeft gelezen een mueslireep of een gezonde klinkende yoghurt zullen weten dat ze kunnen vol van suiker worden verpakt. Een mueslireep kan veel meer suiker bevatten dan een kleine reep chocola. Helaas doen ze maken grote snacks voor kinderen, maar een kind aan te moedigen om dit soort voedsel te eten, in het bijzonder tussen de maaltijden zal de blootstelling van hun tanden voor suiker en zuur te verhogen. Tanderosie kan een reëel probleem voor de tanden kinderen als kinderen melk tanden dunner en zachter glazuur dan volwassen tanden, waardoor ze kwetsbaar zijn voor bederf.
Het aanbieden van een kind een vers vruchtensap of vers fruit tussen de maaltijden kan ook een probleem zijn. Ook al is het een goede manier voor hen om vitaminen te krijgen, kunnen vers fruit heel zuur zijn en het is het zelfde probleem met vers vruchtensap. Het is fijn als onderdeel van een maaltijd, maar kinderen niet constant recht gedurende de dag moet worden toegestaan om snack op vers fruit, maar gezond kan lijken. Vruchtensap neigt beladen met suiker te zijn, dus het is vaak een betere optie is ze gewoon water te geven. Dus wat is er mis met het sturen van een kind naar bed met een glas melk? Hoewel melk bevat wel calcium en fijn te drinken gedurende de dag, het heeft ook lactose in het welke een soort suiker. Het toestaan van een kind om melk onmiddellijk voor het slapengaan en nadat ze schoongemaakt hun tanden kunnen deze suikers rechts de hele nacht op de tanden te blijven.
eenvoudige tips voor het houden van hun tanden gezonde
als uw kind wil een snack, proberen vast te houden aan hen iets hartigs te eten te geven, zoals een boterham met kaas of zelfs maar een klein stukje kaas. Dit helpt neutraliseren zuur in de mond en speeksel stimuleert. Laat ze niet hun tanden te poetsen binnen een half uur iets te eten, als zure hun tandglazuur wordt verzacht hebben en wachten een tijdje maakt het mogelijk om opnieuw te harden. Als ze graag sap te drinken, zorg ervoor dat ze het een keer per dag met een maaltijd alleen.