Het is bewezen dat flossen helpt bij het verhogen van de levensduur van 5 jaar. Je moet er zeker van zijn dat deze twee op de juiste manier en voor de juiste duur van de tijd worden gedaan.
Maar u verrast om te weten dat we hebben het gedaan in een heel verkeerde manier zal zijn. Ja dat klopt!! Hoeveel van jullie weten dat je nodig hebt om je tanden te poetsen gedurende 2 minuten en flos elke keer. Als je me niet gelooft dan is de volgende keer dat terwijl u borstelen proberen te kijken naar het horloge en bereken de tijd voor jezelf. Borstelen gedurende twee minuten en in het juiste tempo zal ervoor zorgen dat uw tanden zijn vrij van ziektekiemen en je hebt geen last van tandproblemen, tandplak en elke vorm van tandheelkundige problemen. Gebruik korte, zachte bewegingen tegelijkertijd aandacht te besteden aan het tandvlees. Het rugdeel van de tanden is enigszins moeilijk te bereiken maar dat is een gebied dat niet kan worden gemist. Zorg er ook voor dat u de vullingen, kronen schoon te maken of voor die kwestie andere restauraties
Tijdens het tandenpoetsen moet u ervoor zorgen om:.
a.
Reinig het voorste gedeelte van de boventanden en dan langzaam naar het onderste gedeelte. De spleten zou het voedsel dat zal resulteren in tandproblemen en leiden tot tandheelkundig probleem zoals tandvleesontsteking, verlies van tanden en val nog veel meer.
b.
Nadat u het voorste gedeelte van schoongemaakt de tanden zorg ervoor dat u de binnenste delen van de bovenste en onderste tanden te reinigen. Dit is het moeilijkste gedeelte maar als voedsel kunnen worden opgesloten, die weer kan leiden tot gebitsproblemen en halitose.
c.
Dan moet je nodig hebt om het gedeelte van de tanden, die helpt bij het kauwen te reinigen.
d.
je moet niet vergeten om de tong te reinigen omdat het helpt bij een frisse adem.
Hoewel het onmogelijk is om de hoek nog steeds te berekenen wat je nodig hebt om de borstel te houden bij 45 graden tegen het tandvlees en beweeg de tandenborstel in cirkelvormige beweging. De voorste en achterste gedeelte moet worden schoongemaakt door het maken van heen en weer gaande beweging.
Om het type van tandenborstel u zou moeten gebruiken zorg ervoor dat uw tandarts te raadplegen weten. In het algemeen is voorgesteld om een zachte tandenborstel die zacht op tandvlees gebruiken. Hij /zij kan ook raden u aan om een kleine headed tandenborstel gebruiken, zodat het binnengedeelte effectief kan worden gereinigd. Als u een relaxte houding en willen niet de normale manier te poetsen dan kunt u ook kiezen voor een elektronische tandenborstel die een betere baan dan de reguliere men doet.
Niet alleen de tandenborstel tandpasta maar is ook belangrijk. Tandartsen zal altijd met een fluoride tandpasta gebaseerd. Er zijn vele varianten op de markt beschikbaar die helpen bij het genezen van tandheelkundige problemen zoals tandproblemen, tandvleesontsteking, tandsteen, verkleurde tanden en gevoeligheid. Uw mondhygiënist zal kunnen vertellen de beste tandpasta is voor jou.
Als laatste, maar niet de minste vervanging van uw tandenborstel om de drie maanden en borstel zes meters afstand van het toilet. Volg deze tips om zich te ontdoen van elke vorm van tandheelkundige problemen te krijgen en ervoor te zorgen dat u gezond tandvlees.