Het krijgen van een gevoel van eigenwaarde boost kan net zo makkelijk als spijkeren dat gezonde, witte glimlach. Een van de redenen moet u een bezoek aan uw tandarts om de zes maanden is om een professionele gebitsreiniging, die ervoor zorgt dat uw tanden gezond en helder te krijgen. Regelmatig schoonmaken zal een stralende glimlach en een gezondere mond te garanderen. In aanvulling op uw regelmatige schoonmaak, kunt u in staat om te profiteren van whitening behandelingen. Er zijn een paar dingen die je thuis kan doen om te helpen het behoud van uw glimlach en houd je tanden gezond tussen tandheelkundige sessies. Hier zijn een paar eenvoudige tips die u kunt toevoegen aan uw dagelijkse routine:
Let op wat je eet
Een van de grootste vijanden van een gezond gebit is het eten en drinken u elke dag verbruikt. Patiënten die een hoop van zwarte thee, koffie en /of frisdrank en patiënten die roken drinken hebben meer kans op last van verkleurde tanden. Zelfs dat glas rode wijn elke nacht kan verlaten vlekken op je tanden. U kunt nog steeds genieten van uw favoriete eten en drinken, maar je moet je tanden onmiddellijk daarna te poetsen. Niet alleen kan frisdrank en koffie vlek /vervagen uw tanden, kan de zure bodem daadwerkelijk schade aan je tanden. Om je tanden sterk te houden, drinken meer melk en water en eet meer appels, wortelen en popcorn te houden aan tanden gezond en licht.
Ruil uw tandenborstel
Of u gebruik maken van een elektrische tandenborstel of traditionele stijl, het veranderen van uw penseel regelmatig zal helpen om uw tanden schoon te maken. Verander elektronische borstelharen elke 2-3 maanden en /of uw gewone tandenborstel binnen 2-3 maanden ook. Poetsen elke dag verslijt de borstelharen op de tandenborstel en kan resulteren in bacteriën afzettingen op de borstel. Sloot de oude borstels om je tanden schoner te houden.
Swish Azijn
Azijn is een uitstekende reiniging tool. U kunt het gebruiken om uw vloeren te wassen, te verwijderen geuren en schoon uw tanden! Het is misschien niet lekker zijn, maar het kan helpen verwijderen van vlekken en bacteriën te doden. Gorgelen azijn twee keer per dag om geleidelijk uw tanden witter en vervelende bacteriën uit je mond te verdrijven.
Ruil je tandpasta voor Baking Soda
Tandartsen raden je tanden poetsen met bakpoeder twee keer per week. Je kunt het gebruiken net zoals je tandpasta zou gebruiken. Voor eenvoudiger toepassing, voeg een beetje water tot een theelepel bakpoeder (tot een pasta) en gelden voor tandenborstel.
Probeer Charcoal
Voor een witte glimlach, proberen met behulp van actieve kool kool op je tanden. Dit is niet FYI:. Teeth Whitening is niet permanent Als u wilt dat uw tanden te zeggen wit, moet je blijven met het verzorgen van uw tanden. Als je wilt afvallen je nodig hebt om te oefenen en gezond eten consequent. Als u witte tanden wilt, moet je werken om resultaten te handhaven. Een professioneel bleken van tanden kan enkele maanden duren, maar je zal meer kilometers uit uw schoonmaak /witten door het verzorgen van uw tanden thuis ook. Eet gezonder voedsel, bezuinigen op frisdranken en koffie en borstel regelmatig om je mond gezond te houden. Als u niet de gewenste resultaten krijgt, kunt u over-the-counter whitening pakketten beschikbaar op meer supermarkten gebruiken. Deze reinigingskits gebruiken peroxide en /of bleekmiddel om je tanden witter te maken. Ze zijn een veilig alternatief voor professionele behandelingen. Een grote, gezonde glimlach kan je humeur te stimuleren. Verzorgen van uw tanden en profiteer van uw tandarts om je tanden schoon, gezond en foto-ready te houden.
hetzelfde houtskool u op uw barbecue. Deze houtskool wordt behandeld met adsorberen materiaal. Voeg de houtskool uw tandpasta of een pasta door het mengen van de kool met een weinig water en borstelen mee. De pasta zal helpen vlekken en vuil te verwijderen uit uw tanden