Om tanden gezond en holten beperken, is het noodzakelijk om verval van tanden te voorkomen. Maar om dat te doen moet je eerst begrijpen wat gaatjes en tandbederf veroorzaakt.
De buitenste laag van uw tanden (genaamd het glazuur), alsmede de binnenste laag dentine krijgen vaak vernietigd of beschadigd als gevolg van een nummer of factoren. Er zijn veel oorzaken voor dit verval in de tanden. Suikerhoudende en zetmeelrijke voedingsmiddelen zoals brood, cake, frisdrank, snoep en fruit kunnen allemaal van invloed op de tanden en ervoor zorgen dat ze rotten. Zuur voedingsmiddel is ook een belangrijke oorzaak van tandbederf en holtes.
Een stof genaamd plaque wordt gevormd rond de tanden door een werkwijze gevormd door de bacteriën in de mond met voedselresten en speeksel. Deze plaquette schade het glazuur en zorgt ervoor dat de gaten in de tanden, meestal aangeduid als holtes.
Hoe kunt u voorkomen dat Holten?
Om te voorkomen dat uw tanden uit rottende en het vormen van holtes, hier zijn een paar dingen die je kunt doen, die zal helpen uw tanden te blijven sterker en gezonder:
& bull; Poetsen en regelmatig flossen. Je moet proberen om je tanden te poetsen na elke maaltijd. Als dat niet mogelijk is, borstel minstens twee keer per dag in de ochtend en 's nachts. Gebruik een tandpasta met fluoride. Flossen ook per dag worden uitgevoerd na elke maaltijd of ten minste eenmaal. Restaurant & bull; Als u een zeer slechte tanden, vraag dan uw tandarts over het gebruik van een fluoride supplement om de tanden te beschermen Restaurant & bull.; Kinderen moeten ook worden gegeven fluoride water. Dit zal helpen bij de bescherming van hun tanden en houdt ze gezond
& bull.; Beperk uw snacken. Vermijd kauwend op pretzels, chips, snoep, enz. Deze voedingsmiddelen zijn rijk aan koolhydraten en suiker, zodat ze heel slecht kan zijn voor je tanden. Probeer in plaats daarvan vast te houden aan een evenwichtige en gezonde maaltijden. Als je het gevoel dat snacken, kiezen voor fruit en groenten over bewerkte voedingsmiddelen
& bull.; Uw kiezen kan worden beschermd met een sealing erop. Vraag uw tandarts over beschikbare tanddichtingsproducten en wat de beste optie zou zijn voor u
& bull.; U moet ook ervoor zorgen dat je gaan voor een reguliere tandheelkundige check-up. Hierdoor kan uw tandarts om een probleem op te spotten voordat het slecht is, bespaart u veel pijn en geld.
De onderzoekers werken aan verschillende middelen die hopelijk zou moeten helpen om holtes en tand te verminderen verval in de toekomst. Hiervan kan een kauwgom dat xylitol bevat bijdragen aan de groei van bacteriën in de tanden voorkomen en kan helpen om gaatjes te verminderen. Mondspoeling en tandpasta die gaatjes genezen worden ook getest.