Ben je ervaren tand pijn? Is het al een tijdje geleden dat u een tandarts hebben gezien? Nou, dit zijn tekenen dat je waarschijnlijk moet nemen betere verzorging van uw tandheelkundige gezondheid. Lees verder om erachter te komen hoe om te zorgen voor uw tanden en weer terug op de baan om een goede tandheelkundige gezondheid.
Na het tandenpoetsen, je moet altijd onthouden om uw tandenborstel te spoelen met water. Bij het opslaan van uw penseel, probeer dan een opslagcontainer waarmee je penseel te blijven rechtop en drogen aan de lucht te vinden. Als je je natte kwast te plaatsen in een container met een deksel, bacteriën heeft een gemakkelijkere tijd om te groeien.
Zorg ervoor dat u de verzorging van uw tanden. Je moet flossen, je tanden poetst, en gebruik een mondspoeling ten minste tweemaal per dag. Dit kan helpen voorkomen dat eventuele problemen die voortvloeien uit ooit. Als u niet zeker weet welke producten u zou moeten gebruiken, wees niet bang om uw tandarts te vragen.
Vergeet niet de achterste tanden wanneer je borstel! Het is al te gemakkelijk om die tanden je niet kunt zien verwaarlozen, en het kan negatieve gevolgen hebben. poetsen altijd terug tanden en voor degenen.
Brush ALLE van uw tanden, elke keer weer. De handeling van het tandenpoetsen lijkt simpel genoeg, dus waarom zo veel mensen doen het verkeerd. Uit een recent onderzoek van tandartsen blijkt dat een van de meest voorkomende fouten die mensen maken alleen poetsen hun voortanden. Richt je niet op te poetsen alleen de tanden die andere mensen te zien. Uw kiezen en andere back tanden zijn net zo belangrijk, zodat ze niet verwaarlozen!
Zoals u floss, concentreren op slechts één tand voordat u uw aandacht op de volgende. Brei de floss omlaag om uw tandvlees en dan trek het terug om zich te ontdoen van elke plaque die zich heeft opgehoopt. In een heen-en-weer gaande beweging, wrijf de floss, zodat het reinigt de tand goed.
Als je tandvlees ontsteking of je bent vatbaar voor is, is het belangrijk dat u voorkomen dat warme voedingsmiddelen en dranken. Deze voedingsmiddelen en dranken veroorzaken alleen ontsteking van het tandvlees irriteren en de problemen die je al hebt. Als dit een probleem voor u, vasthouden aan ofwel koud of warm voedsel en dranken.
Zorg ervoor dat je geen last van een droge mond. Speeksel is een natuurlijke bescherming tegen holte-veroorzakende bacteriën en parodontale aandoeningen. Sommige mensen hebben last van een droge mond als gevolg van bepaalde bijwerkingen van medicijnen en anderen als gevolg van meer ernstige problemen. Er zijn een aantal producten beschikbaar om u te helpen houden de speekselproductie te gaan of u helpen bij het speeksel helemaal te vervangen.
Wist u dat de volgorde die je eet uw voedsel in een rol kan spelen bij het al dan niet je ontwikkelt holtes? Het eten van suikerhoudende voedingsmiddelen zoals cake alleen is veel slechter voor je tanden, dan wanneer je de taart te eten na een maaltijd. Niet alleen eten suikerhoudende voedingsmiddelen, altijd eten ze met andere voedingsmiddelen.
Vraag uw vrienden advertentie familie voor aanbevelingen als u op zoek bent naar een nieuwe tandarts. Het is moeilijk te zeggen hoe goed een tandarts is van beoordelingen online of uit te kijken naar zijn diploma's, dus vraagt mensen die je vertrouwt voor een aanbeveling is vaak de beste manier om te gaan als je nodig hebt om een tandarts te vinden.
Thuis uw tandarts over wat voor soort tandpasta u moet gebruiken. Uw tandarts heeft een kennisbank om te weten wat goed is en wat is gewoon zin in verpakking. Niet alleen dat, maar uw tandarts kunt uw specifieke tanden te overwegen en kies degene die het beste werkt voor u en uw levensstijl.
Als u een nieuwe tandarts wilt, kunt u uw verzekering te bellen provider. Raadpleeg uw verzekeringsmaatschappij voor een lijst van goedgekeurde tandartsen in uw netwerk. Raadpleeg deze lijst van tandartsen om een die past bij uw behoeften te kiezen.
U moet poetsen na elke maaltijd. Dit lijkt misschien een hele klus voor veel mensen, maar het zal echt helpen optimale tandheelkundige gezondheid te behouden. Als je niet in een positie om je tanden te poetsen na een maaltijd, kauwen een stukje suikervrije kauwgom. De gom zal wat te eten te verwijderen en je speeksel om alle bacteriën vorming verkleinen te activeren.
Zoals u kunt zien, is het belangrijk om de waarschuwingen je lichaam kan u luisteren via uw kiespijn. Is het misschien tijd voor u om een andere reis naar uw tandarts te bezoeken te maken. Ook gebruik maken van de tips en trucs die u hier hebt geleerd om weer op de weg te krijgen om grote mondgezondheid.