1. Bezoek de tandarts meer dan twee keer per jaar
Dit is een zeer belangrijke tandheelkundige gezondheid tip /geheim te overwegen. Als u wilt dat uw mondhygiëne boven het gemiddelde, moet u overwegen een bezoek aan de tandarts meer dan twee keer per jaar. Hoewel de meeste tandheelkundige plannen hebben betrekking op twee bezoeken aan de tandarts per jaar, je nog steeds behoefte aan extra bezoeken aan hoge tandheelkundige gezondheid in stand te houden. Volgens recente onderzoeksresultaten, moet u uw tandarts te bezoeken eens in de drie maanden boven het gemiddelde mondhygiëne te onderhouden. Dit lijkt misschien een hoop bezoeken aan de tandarts per jaar (4 bezoeken) maar dit is de enige manier om ervoor te zorgen dat u gebitsproblemen vaak voor bij personen met een gemiddeld gezond gebit wil zeggen degenen die slechts een jaar de tandarts te bezoeken twee keer te vermijden.
< p> 2. Een goede tandarts zal geen kwaad je
Dit is ook een ander belangrijk gezond gebit tip /geheim te overwegen. Als uw tandarts pijn doet je elke keer dat je gaat voor een tandartsbezoek, moet u overwegen het kiezen van een andere tandarts. Een goede tandarts zal je geen pijn doen. Met de huidige vooruitgang in de tandtechniek en medicatie is dat uw tandarts om alle aspecten van pijn en ongemak beheren. Je moet dus niet tolereren geen pijn of ongemak. Als uw tandarts niet je pijn en ongemak problemen tegemoet komt, overwegen het kiezen van een ander beter tandarts.
3. Wacht niet tot je beginnen te voelen pijn aan uw tandarts
De meeste mensen overwegen een bezoek aan de tandarts nadat ze beginnen te ervaren pijn veroorzaakt door tandheelkundige gezondheidsproblemen te bezoeken. Dit zou niet het geval zijn. De meeste gebitsproblemen veroorzaken geen pijn op het eerste. Je moet dan ook niet wachten om de pijn aan uw tandarts te bezoeken ervaren omdat het te laat is om preventieve maatregelen te nemen zou kunnen zijn. Je moet een punt van een bezoek aan uw tandarts als hierboven (4 keer per jaar) die worden aanbevolen te maken, zelfs als u geen pijn of ongemak veroorzaakt door een onderliggende tandheelkundig probleem of ziekte.
4. U moet uw tanden flossen regelmatig
Afgezien van je tanden poetsen elke keer na de maaltijd, moet u ook rekening houden met het dagelijks flossen ten minste eenmaal. Borstelen verwijdert ongeveer 50% van al het voedsel deeltjes die hebben geplakt op uw tanden. U moet dus andere schoonmaakmiddelen maatregelen bovengemiddeld mondhygiëne te onderhouden nemen. Er zijn plaatsen in je mond, dat poetsen niet effectief dat wil zeggen, zal het schoonmaken tussen je tanden. Je moet dus een punt van flossen ten minste eenmaal per dag om ervoor te zorgen dat er geen voedsel deeltjes vast komen te zitten in tussen je tanden.
5. De mond ligt niet
Dit is ook een zeer belangrijke tandheelkundige gezondheid geheim /tip om te overwegen. Slechte tandheelkundige gezondheid normen zullen altijd manifesteren wanneer je je mond open. Bijvoorbeeld, als je meestal drinken veel koffie of frisdrank of je rookt of kauwen khat /tabak, je tanden zal zeker vlek met de tijd. Ook als u niet poetsen of flossen je tanden zoals aanbevolen, zult u zeker een slechte adem. Je hoeft dus niet te wachten totdat iemand anders wijst deze duidelijke tekenen voor u. Als je slechte mondhygiëne te oefenen of u andere gezondheidsproblemen dat wil zeggen een slecht dieet, zal uw mond duidelijke tekenen die niet mogen worden genegeerd hebben.