Keeping tanden schoon is essentieel voor een goede mondgezondheid. Om de effectiviteit van de reiniging te maximaliseren, moet een nieuwe tandenborstel elke drie maanden worden gebruikt. Dit komt doordat bacteriën uit zowel de tanden en het milieu, kan gemakkelijk tot bouwen op de borstelharen. Als de borstel te agressief wordt gebruikt, kan er een mogelijkheid bacteriën worden overgebracht van de borstel in het tandvlees. Wanneer dit gebeurt, is er een risico op tandvleesaandoeningen zoals gingivitis. Zodra tandvleesaandoeningen is begonnen, het moet zorgvuldig worden gecontroleerd door een gekwalificeerde tandarts om zijn progressie te stoppen.
Er zijn vele soorten van een tandenborstel op de markt. Borstels er in verschillende hardheidsgraden, van zachte borstelharen stevig. Mensen met een gevoelige tanden en tandvlees zijn beter af met een borstel met zachte haren om te voorkomen dat irritatie van de weefsel. Algemeen tanden moet ten minste tweemaal per dag geborsteld, 's morgens en' s avonds. Sommige tandartsen raden poetsen na elke maaltijd, maar dit is onlangs uitgebracht in twijfel getrokken toen het werd ontdekt dat zuren uit voedingsmiddelen daadwerkelijk tanden kunnen beschadigen als ze al snel worden geborsteld na het eten. Om tand schade te voorkomen, is het het beste om 20 minuten te poetsen na het eten om de zuren te neutraliseren.
Een andere belangrijke component van het houden van de tanden top vorm aan zijde op een dagelijkse basis. Flossen krijgt het voedsel deeltjes die niet kan worden bereikt door alleen te poetsen. Wanneer voedsel wordt opgesloten tussen de tanden en het tandvlees, is er een verhoogde kans op het verkrijgen gingivitis. Dit komt omdat de voedseldeeltjes gevangen in het tandvlees bevatten bacteriën die zowel tanden en tandvlees kan aanvallen. Bacteriën zakken kunnen opbouwen als gevolg en kunnen het tandglazuur aantasten. Regelmatig flossen en het krijgen van een professionele reiniging helpt voorkomen dat dit gebeurt.
Flossen tanden is een eenvoudig proces en kan snel worden bereikt. Het duurt slechts een paar minuten en moet worden gedaan na het poetsen van de tanden om grondig te verwijderen alle resterende tand deeltjes. Er zijn verschillende merken en modellen van floss op de markt en kan een zekere mate van experimenteren nodig om via beste merk. Sommige mensen hebben tanden die heel dicht bij elkaar en ze vind het dan ook bijna onmogelijk om dik of niet-gewaxt floss krijgen tussen hun tanden. Het kiezen van de juiste floss en onderhouden van een dagelijkse schoonmaak routine is de beste manier om een gezond gebit voor een leven te houden.