Tandheelkundige gezondheid > Tandheelkunde > Mondverzorging > Oorzaken en tips om slechte adem te voorkomen

Oorzaken en tips om slechte adem te voorkomen

 

Slechte adem
is iets dat volgens studies meer dan 50% van de bevolking heeft of lijdt aan. Veel van de mensen die lijden aan deze aandoening hebben ook een lager gevoel van eigenwaarde. Er zijn veel verschillende oorzaken van halitose met inbegrip van slechte mondhygiëne en oneigenlijk voeding en ziektes.

Slechte Dieet Oorzaken Slechte adem

Er zijn een aantal voedingsmiddelen wanneer verbruikt zijn direct verbonden met de oorzaak van slechte adem. Knoflook en uien zijn een paar van de meest voorkomende degenen die gewoonlijk worden gebracht, maar er zijn nog veel meer die rechtstreeks verband houden met een slechte adem. Voedingsmiddelen die olie, meestal groenten bevatten, wanneer verbruikt word afgebroken en deze oliën vinden hun weg naar uw longen en uitgeademd.

Er zijn voedingsmiddelen waarvan bekend is dat halitose te bestrijden. Yoghurt is een van de voedingsmiddelen die studies hebben gevonden verlaagt de niveaus van waterstofsulfide dat bekend is een belangrijke factor in de ontwikkeling van halitose zijn. Vezelrijke voedingsmiddelen, zoals selderij of wortelen kan helpen verminderen van de plaque in je mond, dat is een directe oorzaak van een slechte adem. Tenslotte voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn bewezen hebben te helpen elimineren of te verminderen die het risico op het krijgen van tandvleesaandoeningen, een andere oorzaak van een slechte adem.

slechte mondhygiëne oorzaken Halitosis

Als u last heeft van een slechte smaak in je mond of consistente slechte adem deze kunnen worden vroege waarschuwingssignalen dat er iets mis is. Als je die borden met ontstoken of geïrriteerd tandvlees combineer je zou kunnen kijken naar tandvleesaandoeningen. Gum ziekte wordt meestal veroorzaakt door overmatige plaque dat is opgebouwd op je tanden. tandvleesaandoeningen
in ruil daarvoor een belangrijke factor in de ontwikkeling van haltiosis, ook wel bekend als halitose kan zijn. Het niet te borstelen en flos je tanden op een regelmatige basis zijn vaak de belangrijkste oorzaken van tandvleesaandoeningen.

Hier zijn een paar goede mondhygiëne tips. Poets je tanden twee keer per dag, bij voorkeur na de maaltijd om te helpen verwijderen overgebleven voedsel dat vast komt te zitten in je mond. Drink veel water gedurende de dag. Dit helpt op vele niveaus, met inbegrip van zorg ervoor dat je mond en tandvlees vochtig en het stimuleren van de speekselproductie. Zie een tandarts twee keer per jaar voor een grondige reiniging en check-up. Tot slot als u in een van tabak deelnemen gebruiken moet je heel direct.

Andere ziekten die leiden veroorzaken slechte adem

Er zijn veel andere ziekten die wetenschappers en artsen geloven bijdragen aan Slechte adem. Sommige van deze zijn droge mond, longontsteking, sinus infecties, zure reflux en nierproblemen. Al deze omstandigheden rechtstreeks van invloed zijn de zuren die verantwoordelijk zijn voor een gezond milieu in je mond zijn.

Wanneer u klaar bent om te vechten halitose, altijd een deskundige raadplegen om ervoor te zorgen dat u alle feiten om een ​​weloverwogen beslissing te nemen .