Mondzorg is belangrijk voor uiteenlopende redenen. De meest voorkomende zijn de noodzaak van een goede mondhygiëne om uw tanden langer te maken en te handhaven gezond tandvlees, maar ook voor de verhoogde niveaus van eigenwaarde. Hier zijn vijf grote tips die u misschien niet geweten hebben dat u en uw tandheelkundige provider kan helpen om je mond in goede staat verkeert.
1. Veel voedingsmiddelen en items invloed op uw tanden
Er zijn vele soorten van voedsel dat de gezondheid van uw tandvlees te verhogen, terwijl ook het maken van uw tanden sterker en helderder. Andere voedingsmiddelen kunnen gele vlekken die zitten onder het glazuur en doffe de gezonde glans veroorzaken. Enkele van de meest voorkomende verbruiksartikelen die uw tanden kunnen vlekken zijn wijnen, zwarte thee /koffie en tabak of ze gekauwd of gerookt. Voedingsmiddelen die je tanden schoon te zijn knapperig, stevig of knapperig. Dit kunnen groenten en fruit zoals wortelen, selderij en appels. Interessant genoeg, popcorn heeft ook de mogelijkheid om uw tanden en tandvlees schoon te maken.
2. Azijn als een natuurlijke tand whitener
Azijn is een zuur, maar veilig voor menselijke consumptie. Met behulp van natuurlijke appelazijn als een dagelijkse mondwater kan sterk verbeteren van de gezondheid en de glans van je mond. Het zuur in de azijn losser tandplak of tandsteen in een veilige, effectieve en niet schurende manier. De samenstelling van de vloeistof laat u niet alleen opgebouwd plaque, maar ook holtevormende bacteriën doden in het proces. Het eindresultaat is veel wittere tanden tegen een fractie van wat het zou kosten in een tandarts kantoor.
3. Zuiveringszout als een natuurlijke tand whitener
Baking soda is samengesteld uit natriumbicarbonaat, wat een geweldige oplossing die wekelijks kan worden gebruikt om vlekken van sterke voedingsmiddelen die je tanden vlekken te verwijderen. Als u uw tandpasta met zuiveringszout één keer te vervangen per week, na een paar dagen, zult u een grote verbetering tussen de kleur van je tanden zien
voor en na de switch. In het geval gom gevoeligheid probleem het onderstation frequentie kan worden gereduceerd tot er geen interactie meer het tandvlees.
4. Hoe minder hoe beter
mondwater wordt gebruikt om je adem fris te houden, maar ook om die moeilijk te bereiken plekken waar de holtes de neiging om op de loer liggen poetsen. Mondwater is een essentieel onderdeel van het behoud van een goede mondhygiëne samen met poetsen en te flossen. Commercieel gemaakt over de toonbank merken hebben vaak een hogere concentratie van alcohol in het mondwater wat kan leiden tot katoen mond tijd. Wanneer uw mond is droog en vochtig, de pH te verlagen en het bevorderen van een eenvoudige omgeving voor bacteriën om te broeden. Niet alleen zal uw mondgezondheid daling, maar je zult ook merken dat slechte adem is een constante metgezel.
5. Kauwgom
kauwgom niet alleen oefent de spieren van de mond, het heeft ook verschillende voordelen voor de gezondheid. Meest kauwgom bevat Xylitol. Deze chemische verbinding ook van nature voorkomt in bepaalde vruchten zoals aardbeien. Wetenschappelijke studies hebben aangetoond dat het helpt bij het bestrijden tandbederf. Bovendien, als je kauwgom kauwen, produceer je meer speeksel, welke voorwaarden bewoonbaar voor bacteriën maakt.