Wat we eten brandstoffen elke cel in ons lichaam, met inbegrip van onze tanden en tandvlees. Daarom is het geen verrassing wanneer tandartsen vertellen hun patiënten hun voeding is belangrijk voor de mondhygiëne. Maar wat doet verrassing mensen is dat zelfs gezonde voedingsmiddelen, zoals sommige vruchten en meest vruchtensappen bevatten zuren die oplossen weg het glazuur van de tanden.
Emaille is de harde oppervlak van uw tanden die de binnenste pulp beschermt en zenuw. In feite is eigenlijk de sterkste stof in het menselijk lichaam. Als glazuur is verzwakt als gevolg van zuur, je tanden zijn meer vatbaar voor holtes en verval. Helaas, eenmaal per tand begint glazuur verliezen, niet kan worden vervangen. Het is weg. Daarom, om te zorgen voor een goede orale (en overall) gezondheid, is het belangrijk dat mensen opgeleid over het tanderosie goed beheer. Hieronder zijn zes tips om u te helpen bij het beheren van dit probleem.
1.) Eerst moet u uw tandarts regelmatig te bezoeken. Routine tandheelkundige check-ups helpen bewaken uw algemene tandheelkundige gezondheid, opvoeden u hoe u gezonde tanden en tandvlees te behouden en spot kleine problemen voordat ze grote en dure problemen. Als je niet naar een tandarts onlangs zijn geweest, het is nooit te laat. De meeste tandartspraktijken staan te popelen om te helpen nieuwe patiënten verbeteren van hun mondgezondheid.
2.) Ten tweede, vermindering van de consumptie van zeer zure dranken zoals frisdrank en vruchtensap. In plaats daarvan kiezen voor alternatieve opties zoals melk, water uit de kraan, of zwarte koffie. Zure dranken hebben een lage pH-waarde, terwijl melk, zwarte koffie en water een hoge pH-waarden, waardoor de kans op erosie beperken. De beste optie is eigenlijk water omdat de meeste stad watersystemen water hebben gefluoreerde. Fluoride is een element dat heeft bewezen tandglazuur te versterken, het verstrekken van sterker en gezonder tanden, en het beperken van het aantal holtes.
3.) Gebruik een rietje bij het drinken van een hoge zure dranken. Een strooien dwingt de drank naar de achterkant van je mond, uiteindelijk beperken van de hoeveelheid contact met het zuur met je tanden, wat de kans op erosie vermindert.
4.) Niet rond swish de drank in uw mond. Door zwiepende vruchtensap of frisdrank u coating je tanden in zuur; dus, waardoor het zuur te vestigen op je tanden en verval veroorzaken.
5.) Spoel uw mond met water. Zoals hierboven vermeld, water is goed voor je email. Bovendien, door je mond spoelen onmiddellijk na het drinken van een zure drank, bent u het baden van uw tanden en het helpen om de schadelijke zuur weg te spoelen.
6.) Tot slot, wacht minstens een uur voordat je tanden poetsen. Als u uw tanden onmiddellijk na het consumeren van sap of frisdrank te poetsen je bent eigenlijk nadelige gevolgen voor uw email. Zure dranken laat uw glazuur verzacht, waardoor meer erosie bij het poetsen.
Afhankelijk van de hoeveelheid van het glazuur erosie, zijn er een paar procedures uw tandarts kan voorstellen ter bescherming van uw tanden. De eerste is het verlijmen, die het uiterlijk van de tanden die zijn versleten zal verbeteren, gechipt, of verkleurd. De tweede is het plaatsen van een kroon over de tand te beschermen tegen verdere schade. Het is echter belangrijk op te merken dat er niets is beter voor u dan om een goede mondhygiëne en voeding om je mond en lichaam gezond voor de komende jaren blijven behouden.