Zoals de meesten van ons waarschijnlijk weet, commerciële mondwaters worden niet meer gezien als ons leven saver in geval van een slechte adem. Een studie beweert dat het alcoholgehalte van het mondwater daadwerkelijk zal uitdrogen onze mond en onze speeksel laten niet in staat om te strijden tegen de reeds bestaande of de groeiende bacteriën in onze mond. Maar als je het type dat comfortabel is gegroeid met behulp van een mondspoeling, mijn enige advies aan u is om ervoor te zorgen dat u op zoek naar een mondspoeling die minder zo niet, geen alcohol gehalte heeft of u kunt ook proberen te houden met natuurlijke mondwater plaats. In feite kun je zelfs de proppen te komen met uw eigen mondwater met behulp van extracten van mirre gom, calendula en salie. U kunt gorgelen dit mengsel 4 maal per dag. Hier zijn andere 3 eenvoudige en doeltreffende oplossingen voor slechte adem.
In de eerste plaats, niet je tong verwaarlozen. Je moet ook leren om je tong poetsen. Hoewel een groot deel van de overgebleven voedsel deeltjes die vast komen te zitten in tussen onze tanden slechte adem kan veroorzaken, moet u weten dat het grootste deel van de bacteriën die ook de vieze geur van onze adem kunnen veroorzaken wonen en fokken op onze tong. Elke keer als je je tanden poetst, probeer dan een beetje tijd te besteden aan je tong door voorzichtig vegen van de top van het.
Ten tweede, let op wat je eet en drinkt. Het vermijden van slechte adem is als het vermijden van vetten. We kunnen ook zeggen dat de neiging om te ruiken de laatste voedsel dat we eten van de laatste drank die we hadden. Je moet heel verstandig met wat je jezelf voeden zijn. Voor drank, kiest thee over koffie. Koffie bevat cafeïne en cafeïne maakt onze mond droog en dit zal vertragen het proces van de speekselproductie. Er zijn twee belangrijke redenen waarom speeksel is een essentieel in onze mond. Een daarvan is omdat het de bacteriën doodt en de tweede is het ons helpt te verteren het voedsel deeltjes gevangen tussen onze tanden. Het toevoegen van melk aan de koffie zal ook een andere factor die kan bijdragen aan het probleem te zijn.
Als het gaat om eten, probeer weg te blijven of op zijn minst te verminderen uw inname van uien en knoflook. Het vermijden van deze twee betekent niet noodzakelijk dat je veilig van het verwerven van een slechte adem zijn. Maar als je wilt vermijden ruiken slecht na een maaltijd, dan is het vermijden van deze twee zal zeker helpen u de kans van het hebben van een slechte adem te verminderen.
En tot slot, als je niet beschikt over een tandenborstel en tandpasta met u dan in ieder geval niet vergeten om uw mond direct na een maaltijd te spoelen. Zwiepende een slok water na de maaltijd zal helpen bij het wassen van de geur van het eten van uw mond.
Er zijn eigenlijk een heleboel slechte adem huismiddeltjes die beschikbaar zijn in uw keuken zijn. Zorg ervoor dat u voldoende informatie te onderzoeken voordat je iets proberen te voorkomen dat verergering van het probleem.