U zult zeker met mij eens dat een gezonde glimlach is een bonus op een bepaalde leeftijd. Mondgezondheid is de praktijk van het houden van uw tanden en mond schoon om tandheelkundige problemen zoals slechte adem, gingivitis en tandproblemen te voorkomen. Je hoeft niet te bezitten geen diploma of getuigschrift in mondgezondheid om je mond en tanden schoon en gezond te houden, hoeft u alleen maar de basics zoals weten hoe de gemeenschappelijke orale kwalen en een aantal gemeenschappelijke mondgezondheid praktijken te identificeren.
< p> Common orale ziekten en kwalen
- slechte adem: slechte adem, ook wel halitose, kan echt pijnlijk zijn. Slechte adem wordt meestal geassocieerd met bepaalde tandheelkundige voorwaarden. Tandvleesaandoeningen, orale kanker, holten, bacteriën op de tong en een droge mond zijn enkele van de problemen die slechte adem veroorzaken. Het gebruik van mondwater dekt alleen de geur voor een tijdje, maar je moet een tandheelkundige arts te raadplegen voor een uitgebreide controle
- Tandbederf:. Ook wel bekend als holtes, is de tweede meest voorkomende orale probleem. Tandbederf ontstaat wanneer pest combineert met suikers en zetmeel gevonden in voedsel dat we eten. De combinatie vormt zuren die het tandglazuur vallen. De best practice om tandbederf te voorkomen is door het flossen, poetsen twee keer per dag en het bijwonen van reguliere tandarts voor controle
- Gum (parodontale) ziekte:. Studies blijkt dat tandvleesontsteking is gekoppeld aan beroertes en hartaanvallen. Regelmatige controles, dagelijks poetsen en flossen een belangrijke rol in het regelen van de kwaal te spelen
- Mondelinge kanker:. Dit is een ernstige en zeer dodelijke ziekte die scheelt miljoenen mensen. Mondelinge kanker van invloed op de mond, keel of lippen en effectief kan worden gecontroleerd als de diagnose in een vroeg stadium
- Mouth zweren. Ze komen in verschillende vormen en maten en kan heel vervelend zijn. Ze zijn echter niet een ernstige medische aandoening en je hoeft geen zorgen te maken over hen, tenzij ze laatst voor meer dan twee weken. Ze verdwijnen meestal na een korte tijd. De meest voorkomende zweertjes in de mond zijn koorts blaren, afte, koortsblaasjes, spruw en zweren
-. Tooth gevoeligheid is eigenlijk het ervaren van ongemak of pijn op de tanden van contact met koude lucht, snoep, warme dranken, ijs crème of koude dranken. In extreme gevallen kan gevoelige tanden zelfs worden ervaren tijdens het poetsen of flossen
-. Droge mond, ook wel bekend als Xerostomia, is een aandoening die veroorzaakt drogen in de mond en resulteert in moeilijkheden om te slikken, eten, spreken of smaak. Deze droogheid het gevolg van het falen van de speekselklieren goed te laten werken. Gelukkig is er de behandeling direct beschikbaar als de meeste van de lokale tandheelkundige klinieken.
Best mondgezondheid praktijken
De meeste tandziekten en algemene kwalen het gevolg zijn van slechte tandartspraktijken en het niet in acht nemen routine medische en hygiënische routines. Een goede mondgezondheid praktijken helpt enorm in het verminderen van het optreden van bacteriën, schimmels en andere aanverwante ziekten
Deze praktijken zijn onder meer:.
- regelmatig poetsen met behulp van geschikte borstelen technieken, twee keer per dag is de meest aanbevolen
-. flossen dagelijks
- het eten van evenwichtige voeding en het beperken van de inname van zoete snacks en voedingsmiddelen
- je mond spoelen met een fluoride mondspoeling als kan worden geadviseerd door de tandarts
-. gebruik van tandheelkundige producten met fluoride als een van de ingrediënten, waaronder tandpasta
- bieden voldoende melk in het dieet calciumsupplement ter versterking van de tanden.
- vermijd roken als het mondkanker, slechte adem, verkleurde tanden en andere tandheelkundige complicaties
het observeren van de bovenstaande mondgezondheid praktijken in aanvulling op de reguliere tandheelkundige controles kan leiden tot sterk vermindert de gevallen van chronische tandheelkundige ziekte aanvallen en algemene kwalen. Vermeldenswaard is dat een slechte mondgezondheid negatieve invloed kan hebben op de gezondheidstoestand van andere lichaamsdelen en moet daarom nauwlettend worden gecontroleerd en waar nodig hersteld.